我们深知世界的复杂、黑暗和荒谬,依然选择面对复杂,保持欢喜。
我的情绪分为高兴、很高兴和非常高兴。
我的人生最大挫折,可能就是眼睫毛又掉了两根吧?
即使是我身边最爱我的亲人永远离我而去,我还是该干嘛干嘛。
坦白说,今天要不是写这篇文章,我差不多都忘了这事了。
不然呢,我该每天以泪洗面么?
我以泪洗面,这事就能解决么?
到底为什么我可以做到这么乐观?
为什么很多人跟我经历的事的狗血程度差不多,甚至还轻点儿,却比我痛苦一万倍?
柴静在《看见》里说过一句,痛苦不是财富,对痛苦的反思才是财富。
我总结了一些独门经验,对大家或许有用。
1
凡事抱着“体验一下也不错”的心态
前段时间我两个同事去逛街,突然下雨了,一个同事说:“要是我有伞就好了。”
因为这时我们会觉得,好棒,好幸运;
另一个同事说:“我们体验一下淋雨的感觉也不错嘛。”
于是她拉着同事的手,在雨中狂奔——好嗨皮啊。
换一个方式,去看待这件事情,降低它的负面效果。
2
忘性大,记不了仇
对于我们这种二逼,一个典型场景是,受了委屈了,被别人黑了,很生气,心里默默放狠话:你给老子等着,君子报仇,十年不晚。
结果不到10天,就把这事给忘了。
我总是会记住对自己有利的事,忘了对自己不利的事。
培养自己有意识地记住好事,忘了坏事,慢慢你生活中的美好就会越来越多。
3
永远不会随便责怪自己
我曾经连续好几次你都忘了带家里的钥匙,亲人都在成都,只有找开锁王。
你会怎么想?
一派就会很着急,不断埋怨自己,我真的是个大傻逼,又丢三落四,这都做不好,我还能做好什么?我就是没用,废物!恨不得甩自己两巴掌。
而另一派就会对自己说,我又忘了,我真是迷糊的小傻瓜,怎么总是忘记呢。
看出来了吧,乐观的二逼们都觉得自己很萌,很爱自己,舍不得骂自己。我们跟自己的关系,更像对自己的好朋友,出了任何事情,都要学会宽容。
4
那些不可控的事情,就不想了
设想一种场景:
刚上课呢,老师突然宣布,这节课随堂测验,计入期末考试成绩。
乐观的人就会想,哎,这老师是有点毛病,但是算了,骂他也没用,那就考呗……于是专心做题。
悲观的人就会一直纠结这件事,一直骂老师是变态,耽误十几二十分钟……
当事情已经发生,没办法改变的时候,就接受它,进行下一步。
几年前,因为太喜欢成都了,我想在成都买房,都看好房子了,结果当天去交定金的时候,政策变了,首付从两成变成三成,我付不起了,只好放弃了;
第二次,我又看好了一套,结果当天特么的政策又变了,不接受异地贷款了……
我只好不买了。
对这件事,可能换一个人会很心塞,总会想“如果我……”、“早知道我……”,我就不会想那么多。
我哪知道政策会变啊,只能说明这两套房子都跟我没缘分,那就算了呗。
5
运气不好,觉得一生的厄运用完了
乐观的人也有倒霉的时候,只是这种时候,我们就会想,我已经预支了未来的厄运,接下来都是好运了。
接下来,有什么好事发生,就觉得,果然!
我从来不会为抽奖抽不到而伤心,我每次都觉得抽不到正好,我的好运气都攒下来了,以后遇到大事,我就会特别好运了。
每当低谷的时候,就会想,这已经是我人生最低谷了,以后一定会越来越好。
PS:
是啊,痛苦才显得深刻,乐观会显得肤浅。
可是我觉得,能看透这个复杂的世界,还能保持热爱,这挺高级的,不是吗?