昨天给父母买的音响，已经寄到，只是老人家们一定要等我去开箱、安装，而今天一天安排满满，没办法，只有借晨跑之空，来个一举而两得。
比平时早起半小时，上下收拾妥帖，换好衣鞋，背起背包，悄悄出门。
小区门前，缓缓起步，一路北行。
阿勒泰路、北京路、河北路，下坡果然是舒爽，无须用劲，放空自己，身体略向前倾，任双脚起落。
有朋友问：何时跑步最佳？晨跑或者夜跑？
我答：你有时间，便是最好的时间；你有意愿，就是最佳时光。
就像我今天的一举两得，也是不错。
1小时，10公里，今日晨跑画个句号。忙完老人家安排的任务，还有一天工作在后等待，好在晨跑激发的满满活力，应该足够挥霍——
如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。
