今天我们和大家来说一下培训师的一些基本技能，那就是声情并茂行动统一。

首先培训师的着装要做到，不怪异，不轻佻，不拘泥。拥有一个令人赏心悦目的专业形象是比较重要的，对于一个培训师来说，作为男士培训师，一般我们的着装都是以深色西装+长袖衬衫+同色系领带+黑色或棕色皮鞋。作为女性培训师，一般以西装套裙或西装套装，加上服饰相配的皮鞋。当然这是作为一般性讲师来说，如果说你的授课群体是一些比较年轻的对象，或者说90后，甚至95后，00后等等，那么你的着装可以贴近学员和你的授课主题为宜。我们举个例子，如果说你讲的是职场礼仪，那么你的着装就要以正装为主，如果说你讲的是技能型的课程，这个时候，你就可以贴近学员的群体为主。

作为培训师讲台形象，我们需要塑造不同的风格类型，一般通常为以下的4种类型，活跃型，权威型，亲和型和专业性。这些类型的选取，一般以三要素为准，那就是外在形象，授课内容和性格。

接下来我们和大家说一下，培训师形象自检6步法，第1点头发理了吗？第2点脸上干净吗？第3点，牙刷了吗？第4点衣服整洁吗？第5点，面带微笑吗？第6点，情绪饱满吗？作为一个培训师，我们在举手投足之间要尽显自己的专业本色。

第2个我们要说一下站姿，站姿以自然为准，站着时要保持身体自然挺直，不要用重心在脚，切记僵硬和做作。避免要将自己的身体贴在讲桌上，或者说在同一个位置，长时间的站立而不去做移动。作为培训师尤其是比较重要的是避免将自己的身体贴在讲座，或者说固定在一个位置，要与学员有充分的交流。

那么我们怎样的去做身体的移动呢？我是走好还是说不走好。首先身体要有意识的移动，比如说，你是改变了情绪或者说上课的受这个节奏，亦或者是吸引学员的注意力，强调某个的观点等等。所以我们的一举一动都是要去经过设计或者说有意义的，而不是说去盲目的移动，如果说盲目的移动就会显示出来你比较紧张的情绪，这个样子对于你的授课对象来说，会发现这个讲师不是特别的专业。

同时我们还要注意到培训师的面部表情。第一个就是面目表情要保持轻松愉快，易于交流的表情，不能够是面无表情，并且表情的流露要和你说话的内容相配合，比如说你讲到特别严肃的时候，不能够自己是嬉皮笑脸的。通常我们会说要保持真诚的微笑，这个微笑不是说是皮笑肉不笑，或者说假笑要做到皮笑加肉笑加上眼笑，是真诚的笑容，而不是假笑。那么我们在课前的时候，其实是可以做一个脸部体操，让自己的脸部保持微笑的内容，而不是给别人的感觉是你在假笑。

培训师在授课的过程中要保持与学员积极的眼神交流，那么我们如何的去做到呢，或者说能够做到什么样的样子，是做到了眼光的交流。首先我们的眼光要去多接触那些不断的点头，或者说给你示意的学员，让他感受到，你是在注视着他，或者说关注到他，其次，在注视某人之几秒钟之后，应该去转向他人，让你的目光不仅仅停留在一个人的身上。还有就是要缓慢并且均匀的与现场的每一位学员去做接触，同时要有一双发现的眼睛，可以看到在人群中的那些关键人物，也就是那些给你去进行积极反馈的人，要给他们以积极的目光接触。避免出现盯着PPT或者课堂后面的一些黑板，天花板或者地板等等，以及注视某人的时间过长，让别人会产生不舒服的感觉。

讲完我们的眼神，那接下来我们可能就要跟大家去说一下关于培训师的一些手势，首先在手势上来说要做到自然就想和别人平时交谈的样子，同时，你的手势要能够去强调自己的观点，避免出现抓耳挠腮，摸嘴巴，摸下巴，摸鼻子等等，并且长时间保持单一的姿势。通常我们所用的手势一般分为以下的6类，第1个是去指明，读指明的方向，第2个是去做一些区分前后中等等，第3个会去进行做一些交流，比如说我们这个学院，这个学院这个学院等等，第4个是去做禁止的手势，stop请停止讨论，第5个是去做一些拒绝，比如说在这个过程中可能有一些学员会说，我是不是可以发言呢？那或者说现在已经讨论特别激烈，我们怎样能够去拒绝一些伙伴，第6个是号召，比如说我们可能再去讲一些情绪类，或者说一些行动力的课程，在课程结束的时候，我们要去进行做一些号召，那号召的手势就是举起自己的右手，举过头顶，我宣誓等等这样的手势。