2021-5-21晨间日记


今天是什么日子

起床:6:00

就寝:23:00

天气:晴天

心情:好

纪念日:无

开卷有益-学习/读书/听书

读《高效能人士的七个习惯》50页


健康与饮食

今日步数:10060

今日锻炼:冥想15′

今日饮食:火锅

好习惯打卡

早起,冥想,读书,靠墙站立5分钟。


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