问题:1.专注状态的连续性非常差
第一个原因是在社交网络上投入的时间同比上月明显增多,具体的在昨天的记录是朋友圈8次,微博四次,b站一次,共计消耗了约65min的时间
主要问题现象体现在整段学习任务的中途会因烦躁而不假思索的选择用玩手机的方式来缓解焦虑.这是自己一直想杜绝的问题,即状态的保持.
打个比方来说,一台机器的运作效率是随着时间增加而逐渐提高的,它在初期需要预热,之后持续上升最终趋于峰值稳定下来,而手机这类外界信息源的介入,其作用对状态的影响,就好比需要让机器重启,重新预热,甚至难以达到先前的峰值状态.
同比自己在四月做到的一个上午学4hrs的ACCA完全不中断,无论是从知识的吸收效果,还是从赶完的进度来看,都已经甩了现在的状态十八条街.
另一方面导致学习连续性以及整体效率低下的原因是整体计划的缺乏,现在面临周末的BEC以及两周后的高财和F4,同时还有紧随其后将要进入的考试周.
然而却处在一个每天都觉得很多门课要看,可真正有时间了又不知道从何看起的状态,亟待列出一个详细具体的复习计划,毕竟有那么几门课要预习呢对不对.
上周尝试的周计划分配至每天,每天记录并调整的方案因为对小长假的过度期待首次流产了,今天尽快制定新一轮并投入使用.
计划的意义在于每天都能从自我的表现上获得反馈,不断精进.跟练肌肉是一个道理,只有不断的加片加动作数量,才能够不断的突破自我, and get bigger.
问题2:又开始迷茫不知道读什么书好
总觉得经典类大部头,即使是小说自己都没精力把它读完,搞不好就弄得跟自己读原著一样读到一半就弃坑了(战争与和平读了一个暑假一个寒假了...还没看完...)
可能还是心态上的问题,总是以读完来要求自己,可能可以试着先开一个坑,然后坚持每天去填,是为一个不错的方法.相应的,因为要去填坑,就没有那么多时间去挥霍,用倒逼的思路来提高自己的效率.
至于畅销类/社科类/商学类的书籍,成甲说的好"我读书是为了解决问题的,不求读完,只要能够解决我的问题,就达到目的了",用这个思路指导自己接着啃金字塔原理.
收获:相应的由读书带来的迷茫,反而突然意识到自己专业课知识的无比匮乏以及缺乏投入,昨天开始主动温专业课的书了,是一个好现象(虽然由于状态差效率还是很低),今天接着投入.
专业课终究是根本,是日后能帮助自己立得住的东西.Core competitive power应当来自你所选择的专业,而非那些自己觉得有用却只识得皮毛的技能/技巧.同样也是80-20定律的体现嘛.
问题3:健身方面的一些小问题
还是这个老毛病,上力量的时候不愿意把自己逼到极限
道理我都明白,想大想练出效果不逼到极限不去撕裂了之后求新生是不可能的事情,至少效果不会好.
说严重点说难听点,就是在白练
我承认在宿舍单凭哑铃和自重是比较难找极限点,可明明已经在20个感到快要不行了为什么不做到2425做不标准了再停下来.
其实就是一个半途而废的失败尝试
虽然我也很头疼,可能短期内甚至还难以解决这个现状.但我还是希望自己下次能做到的100是30+25+25+20,而非20*5.
不由多叹一句,唉三组地狱波比跳算什么.
