第一次参加复盘，也是养成习惯的开始，6月也要参与早晚闭环打卡和感恩日记，加油！
阅读：看完了《睡眠革命》，虽然阅读速度依然缓慢，但还是有在继续。书籍看完后，觉得科学计划真的了不起，连睡眠都可以计划调整和安排的。这个星期已经按照书中的r90方案进行记录了，需要进一步调整的是入睡时间，尽量调整到11点前睡，还有睡眠质量不高，睡得不安稳，这星期开始记录后，心里貌似有了压力，反而对睡眠施加了压力，下周调整过来。6月目标是精力管理和轻断食两本书。
运动：3月减脂到现在，已经从63kg减到57.6kg，争取6月份瘦到53kg吧，在饮食方面还需要调整，轻断食尽量执行起来，周一到周四基本都能保持每天一个小时运动量，每天冥想和拉伸，周末回家了就难一点，也争取每天半小时运动，保持饭后十分钟站立。
副业：还没有找到方向，这个月接触的副业方向有点多，前期什么都想接触一下，发现学不来，而且每天很忙很焦虑，现在想通了，还是先找一两个方向试试，多不如精。
理财：这个月基金的知识学完了，还没有进行实践，不用就会忘记了，6月看看小范围尝试实践。18年定投到现在的两个基金卖了，收益也够一部笔记本电脑的钱了，算了一下年收益也有十几了，还是很开心的。
工作：这周用时间清单记录了一下，发现很多时候是低效能的产出，在提高工作效率方面有待加强，更重要的是如何增加对工作的热情，这是最大的问题。
学习：每天坚持写作打卡到知识星球，虽然内容上质量不高，但起码习惯已经养成了。英语方面又是学两天就放弃了，是没制定可执行计划的问题还是内驱力不强的问题，还没搞懂，先从每天十分钟开始先吧，先养成小习惯吧。
6月又要开始了，自从关注个人成长后，觉得每天都很值得，越学习越觉得需要学习。
