我花了3天时间读完了《自控力:和压力做朋友》，凯利·麦格尼格尔引用大量心理学对比实验、学生上课前后变化的故事来说明：压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人。
面对压力，我是相信自己能搞定，还是觉得我受不了，然后就放弃呢？
我很害怕看牙医。因为小的时候牙齿不好，从三年级开始，我就需要经常去看牙医，牙医的电钻在我牙齿里钻来钻去，磨来磨去，这种声音对我来讲真的是太痛苦了，所以当我牙痛的时候，其实，我是有压力的，害怕再次被刺耳的声音所折磨，我很害怕那个电钻会钻到我的神经，然后我会痛得不可开交。
一直来来回回地补牙齿，高考考好后拔了一颗牙，装了一颗牙，之后继续蛀牙，牙痛。能忍则忍，实在受不了才看牙医。
怀孕前用了6个月看好了所有的坏牙。因为自己深受蛀牙之苦，不想遗传给孩子，孕期牙痛会增添许多麻烦。尽管我还是不想见到牙医，但我主动地去医院治疗，任由那些可怕的声音在耳边响起。我主动告诉医生我所有的害怕，我对痛极为敏感，遇到过一女医生拔牙神经让我哭了好几次，女医生见我怕了，那次痛哭换来的是介绍给我一个医术精湛的医生。他每次会先告诉我要进行什么，会有什么感觉，甚至给我看他在学习的补牙视频，不确定性少了很多，我的压力还在，但没那么害怕，最重要的是我希望我的孕期里没有牙痛，希望我的孩子不用再像我一样与牙痛战斗了！
看好所有牙后，我如愿怀孕生子，至今儿子的牙齿没有蛀牙。我感谢自己当时所有的坚持与坚强！
压力，会让我痛苦，但如果找到了这件事的意义时，我会觉得信心百倍，勇往直前，哪怕只有百分之一的希望，我也要全力以赴。
