很多人都希望自己的脸上不长痘痘，其实想要预防痘痘很简单，首先要知道长痘痘的原因是什么？
1.遗传因素
如果父母都是油性皮肤容易长痘痘，那么子女就有可能会长痘痘，基本上很少有人不长痘痘。
解决方案：建议使用清爽保湿补水疏理毛孔的护肤品，尤其要在夏天时做好调理工作。
2.油性皮肤
显然，油性皮肤者更易因油脂分泌过盛而堵塞毛孔，引发痘痘。
解决方案：油性皮肤者尤其要注意平时的清洁控油，在夏天则要认真做好皮肤护理工作。
3.不良生活方式
饮食习惯，睡眠品质、长期疲劳、烟酒过量、都是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，其造成皮肤的损伤不容忽视。
解决方案：养成良好的生活习惯，坚持早起后喝一杯温开水，可保持皮肤光滑水润。
4.内分泌失调
内分泌失调一直是诱发青春痘的元凶。青春期时，体内雄性激素激增，导致皮脂腺过度分泌，堵塞毛囊，引发痘痘。女性经前一周，体内激素失衡，内分泌的改变也会引发痘痘。如果痘痘常在下颚和发际线持续出现，那就该调理内分泌了。
解决方案：面对这类痘痘，内服外敷，双管齐下治理。生理周期痘痘在月经过后会自动消失，只需用一些消炎镇定的保养品来防止痘痘更加严重。
5.消化系统紊乱
便秘、习惯性腹泻、胃酸过度等消化系统的问题，会使体内毒素堆积，代谢废物无法正常排出，此时嘴周围就会出现一些痘痘。
解决方案：调整自身的饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，改善消化系统问题，痘痘自然会消失。
6.药物刺激
某些药物，如口服避孕药、减肥药、催经药或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”
解决方案：尽量别服用刺激内分泌失调的药物。
7.紧张压力
长期处于精神压力下的人，容易长痘痘。如考试、出国、换新工作、结婚、生子等，易造成生理功能的失衡而此发痘痘。
解决方案：加强皮肤清洁，吃好睡足才能改善痘痘。如果有神经失调或心理压抑的倾向，痘痘问题一直没有好转，建议先看心理医生，心理调整好了，痘痘也会自动消失。
8.水土不服
环境的变迁，会使皮肤出现不适应或肤质暂时被改变的状况，特别是在温度或者湿度高的地方，皮肤油质分泌增多，也会容易产生痘痘。
解决方案：根据肤质变化做好调理工作，随身携带油面纸，使用水质保养品。
9.季节变换
季节变换，温度骤然升高，皮脂腺分泌的传导密码一时失调失常，也会造成短发性青春痘。一般情况下处理得当，几天后便会消失。
解决方案：根据季节变化更换护肤品，做好调理工作，护肤品选用温和的。
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