痛苦出自汉王充《论衡·变动》：“李斯、赵高谗杀太子扶苏，并及蒙田、蒙毅，其时皆吐痛苦之言。是指人心里理感到难过或不愉快表现出来的一种心理。（包括身体疼痛苦楚；也指精神上的折磨疼痛，希望的破灭而出现的一种心理不平衡）
痛苦是人生的一部分，它考验着我们每个人的品格和智慧，而只有经受住考验的人，才能够享受到由痛苦转化而成的财富。痛是文学作品中绕不开的主题。司马迁在《报任安书》中一语道破，：盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》……
古代文人有多少沉郁顿挫之痛，就有多少达观不屈的逆境。我们也是如此，仿佛从出生到死亡都在和痛苦作斗争。经历着各种各样的身痛和心痛！多想将痛苦拒之门外，但它却如影随形。让我无处藏匿，无能为力，无可奈何，亦是无法面对。想要痊愈，只有穿越痛苦，经历它，吸收它、探索它、理解它。
时间是最好的良药，我们在痛中治愈，也在痛中成长。我唯一要做的是给自己点燃一盏叫做希望的灯火。经过痛苦的隧道，希望迎接我的是欢喜。生活—我懂了。相信魏巍《壮行集·祝走向生活的人们》：“懂得了生活就是斗争，就不会因一点小小的挫折而痛苦。”
