请观察图片并选择性回答下面的问题。
这些问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪,是紧张还是放松?是开心还是难过?是兴奋还是委屈?……这些觉察都是有意义的,可以联结你的潜意识。
请旋转到你喜欢的角度观察图片。
这图上画的是什么?哪些部分吸引了你的注意?
这是个什么场景?
图上的颜色代表什么?
看到这张图你有什么感受?这感受给你什么情绪?
如果让你对于这张图命名,你会给它什么名字?
如果你置身于这个场景,你会在哪里,你会看到什么?你会听到什么?你会做什么事?
置身这个场景给你什么感受?情绪如何?你是从哪里来的?为何来到这里?接下来你想做什么?你的期待是什么?
这场景除了你还有谁?你觉得你们是什么关系?他现在的感受如何?
这张图让你联想到哪些生命经验?那个经验让你联想到什么?带给你什么情绪?
如果针对这图评分,1分最低,10分满分,请问你会给几分?给这个分数的原因是什么?如果要提高一分,你觉得中间是发生了什么改变?
不知道在今天的图卡里看到了什么?想到了什么?又触发了你什么样的情绪和感受呢?欢迎在评论区和我们分享。
ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩写作的路上,有你相伴。