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一句爱的表达：对我认为我爱帮助过我的人伤害过我的人说我爱你
一次自我确认:我是智慧的源泉,我是力量源泉。
一个微笑：n个微笑
三个以上感恩:
感恩祖先做的一切，我无条件接受
感恩公婆对我的关心
感恩婆婆表达她不方便
感恩公公的不适，感恩婆婆对公公的照顾
感恩爸爸，感恩妈妈，我好想你们
感恩先生热情，勤劳，富有同情心，感恩先生和同事和谐相处
感恩先生轻松幽默，感恩先生爱家顾家
感恩先生对我的包容
感恩先生睡觉甜甜
感恩先生在家收拾花草，洗衣服，洗碗
感恩覃书记让我去延安，我离我的目标又近了一步
感恩我早晨坚持跑五公里，感恩我做瑜伽，感恩我完成了今天所有的功课感恩我自律
感恩我今天尊重身体，让自己睡了一会，现在开始愿意恢复功课
感恩力量之源，感恩力量之源助学让我成长
感恩我今天发现印我心的目标，让自己家断除酒瘾看见自我价值，让30个有酒瘾的家庭看见自我价值
感恩我今天再次领悟什么叫感觉好离目标近
感恩我今天用语音输入，开始在细节上练习自己说话的表达能力。
感恩我越来越多的看见自己，原来固有认为就是这样的东西，现在只是想法而已，而想法都是空的。
感恩我完成中阶班功课
感恩女儿热情阳光
感恩女儿有自己的主见
感恩女儿很会表达自己
感恩女儿，在和爸爸说话的时候能够静心聆听。
感恩孙涛对我的信任，感恩杨敬军用家国栋梁名称作为家庭群名称
感恩19组的伙伴一直在做功课
感恩同事们一起和谐共处
感恩操场，感恩给我力量一起跑步的朋友
感恩在操场上，一位妹妹对我微笑，并对我鼓励，我们俩还在一起，做了拉伸。
感恩我小肚肚上的肉肉，感恩紧致精油和紧致霜
感恩我的家，感恩祈祷文，感恩冥想功课
感恩美食，感恩美食让我越来越瘦，感恩我是易瘦体质
感恩讯飞语音输入，让我写感恩日记的速度，飞速提高。
看见身边每个人不同的呈现，这就是圆满
感恩心想生，园用老师，宝华，唐宏老师，感恩风之赤子
感恩剑英，剑虹，艺桦老师大爱的付出
感恩我的身体越来越通透
感恩我的鼻子，感觉越来越舒服了，感恩我身体的每一个细胞充满了能量，健康晶莹剔透
感恩我的睡眠，可以一觉睡到大天亮，感恩我的皮肤越来越光洁，越来越紧致，越来越上提，越来越红润，越来越年轻
感恩我的汽车，每天开心陪着我
感恩我的呼吸，让我生存
感恩我的手机，感恩洗衣机
感恩家具
感恩我的每一个器官和细胞
感恩便便感恩尿尿
感恩马桶
感恩生活中的点滴
感恩家里的花花草草。
感恩我对生活负百分之百的责任
感恩手机的app软件，让我有了方便的生活
感恩群里分享的朋友们
感恩陪伴我的闺蜜
感恩体脂秤
感恩精油对我的帮助
感恩运动，感恩浴室，感恩水，感恩茶叶
感恩我的头发让我升起了很多烦恼，感恩皱纹
感恩窗帘，感恩地面。感恩床，感恩床单，感恩瑜伽垫，感恩电脑
感恩电灯，感恩沙发，感恩墙纸，感恩食物
