脚臭是一件让人很尴尬的事情，尤其是遇到需要脱鞋的场合，例如去别人家串门或者在外买鞋子，脱下鞋子如果有脚臭的话，会让人很无地自容的。
所以我们需要去了解脚臭是什么原因引起的，这样才能更好的做好处理措施。今天我们就来说说这个。
脚臭是如何形成的？
生理特点
脚臭的产生和足部的生理特点有着密不可分的关系。人的脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。
脚部总共约有二十五万多个汗腺，正常时一天可以分泌将近500毫升的汗水。也就是说，脚部天生是个比较潮湿的环境。
出汗后，鞋内的湿度为细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来营养，使细菌大量繁殖，细菌分解皮肤表面的污垢及汗液中的尿素、乳酸、脂质大分子等散发出特殊的臭气。
疾病因素
最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。
患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。
外在因素
这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。
个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦干，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
脚臭≠脚气
脚臭很多人都有，如果自己和家里人能接受，其实对身体健康影响不大，顶多就是每天会固定产出臭袜子。只要自己不尴尬，尴尬的就是身边人！
但脚气就不一样了，它的学名是“足癣”，一种由真菌（主要是皮肤癣菌）感染引起的皮肤病。
有脚气不仅臭，而且大概率会很痒，痒到夜不能寐，痒到撕心裂肺。
更恐怖的是，已经那么痒了，还不能挠！因为脚气具有传染性，如果用手挠，脚气的真菌就有可能会用实力教大家做人。
比如，脚气传染到手上会导致手癣，传染到指甲上会导致灰指甲。
别人一双纤纤玉手人人夸，自己得了灰指甲一个传染俩。
如果控制不住犯罪的小手，抠完脚丫又抠屁股，那么真菌还很可能会占领菊部，导致股癣。
脚气是病，得趁早治。
有脚气多半会臭脚，但是脚臭未必是脚气。
脚臭怎么办？
除脚臭并不难，注意三点是关键。因为去除脚臭的本质是要抑菌，所以正确除臭方式：清洁+干燥+抑菌。
做好清洁
每天洗脚！！！就这，还需要强调？适当的洗脚，可以冲走脚上的细菌，而且保持双脚的干净卫生，还可以降低细菌生存。
洗脚后注意擦干，潮湿的环境就是臭味细菌的天然培养皿，越干燥，细菌生存越艰难。
保持脚底干燥
夏天尽量穿凉鞋或者透气性好的鞋子。
脚汗多的人，穿凉鞋时最好不穿袜子，让汗液挥发得更快。如有需要，也建议选择全棉吸汗又透气的袜子。
袜子一天一换，鞋子轮换着穿，经常晾晒通风。如果脚底汗多或者鞋子有点潮，可以撒点爽身粉，吸走多余的湿气。
脚汗多的人，用温水把脚洗干净后，可以在医生的指导下使用药物涂抹，可以有效减少脚底汗液分泌，保持脚底干燥。
抑菌
使用含有抗菌成分的洗液、沐浴液，可以抑制细菌的繁殖。
如果不仅脚臭，还瘙痒、脱皮、长水泡，那很可能是脚气，建议去皮肤科找医生，及时看医生，脚气好得快。
