今天又到了该上网课的一天。一大早我就醒来，拿出了笔记本和笔，还有一些白纸准备上课。第一节课是由张莉莉老师给我们讲的新型冠状病毒如何预防。张老师告诉了我们如何正确洗手，如何正确的选择和佩戴口罩，还有戴口罩时应该注意些什么。还给我们教了两首预防新冠病毒小童谣。 第二节课是一名心理老师给我们上的，她告诉了我们ABC理论。原来A就是事件，是不能被改变的，B是信念，是可以改变的，C是情绪及行为，如果信念改变了，那就等于情绪及行为改变了。讲完ABC理论后，老师又让我们体验了一下，根据动作就会改变心理情绪。接下来它又让我们体验了支持图和心理图。过了五分多钟，又要开始上课了。这一节课讲的是食品安全。老师告诉我们人手上大约有 10万到40万的细菌，还告诉我们喝牛奶可以增加免疫力，晚上不能多吃东西。不要购买三无产品。一节课下来我又收获满满。
网课结束了，到了该吃午饭的时候了。拜拜，我要吃午饭去了。下次再说! 三年级四班 孙雅安
