学了两天的演讲与口才，我在想一个问题，为什么六个月前也学了同样的内容，而且当时也是收获很大很兴奋，也回去认真的听录音，甚至也练习了呜歌法，到现在半年过去了自己完全不记得了，自己的声音，公众表达能力也没有提升多少，如果不是这次在学习我可能只是在谈话的时候说这个老师的课很好，当时很多触动我打开我的东西只是那时兴奋，时间长了不记得了，既然都不记得那更谈不上运用改变了，所以学一个东西学了就用用了在复盘当然刻意练习内化很重要。突然感触过去那么多年学习效率不高，学精的东西很少的原因大概就是如此，半罐水，所以我要做出改变，半年学一个东西坚持复盘，那现在10月份到明年六月就学演讲与口才，练习自己发音让自己声音优美，可以主持大型晚会，期待自己蜕变。任何场合任何人都可以打成一片活在当下
把东西写下来我希望自己是个勤奋有作品的人，在执行的过程中我可能面临的问题是：1·早上起不来，2.学习着找不到乐趣坚持不下去，其实来这里工作让我明白半年很快就会过去的，第一次感知到半年时间是有多长，总之理由有很多但坚持下去的理由就只有一个我希望我的声音整个人蜕变，我想告诉自己原来我也是可以做成一点事的，不必担心，不用着急，关注自己每一次发声的机会，谈吐简洁，神态有一种自然舒服美，衔接得当。
接下来进入正题
为什么要学演讲与口才：
当今这个社会语言的重要性不言而喻，一个说话有分寸感的女生自带光芒，别人通过你说话的声音，判断你的品味。作为女生说话有分寸感是一种修养，沟通是连接心灵的桥梁。而好的音质，说话带笑是可以通过训练而成，因为每一个小婴儿的啼哭声都是响亮振聋发聩的，而现在为什么你的声音不清脆没有力度都是因为很多错误的习惯造就的。21天就可以养成一个好习惯，如果你连一些好的习惯都没有养成那你注定平庸！
当然很多场合说话都是有套路的，我需要让自己丰富起来任何场合都能融入，活在当下
最后聆听美丽的声音让自己多一项技能
两天学习下来的感受：
1·无论做什么说什么无论什么场合一切大大方方洋洋洒洒。你尊重别人但也不能放弃自己的价值。
2.任何事物都要有自己的思考，自己的想法。因为你要先有思想，你才会说，你的思想丰富语言才会丰富。这个怎么训练呢：走到哪里多遣词造句，多思考，多想一步调动自己大脑，不要只是被动的接受，过了没有感受，这个需要刻意练习，每天观察一个东西想一个东西写下来，比如我写的雨后的韵达快递，当然也可以看到一个字遣词造句，成语接龙，首字粘，看到这个想到什么。
3.说话要有开头，有结尾就是演说的顺序是什么呢：接球：精彩的开场白/第一个问题；第二个问题；第三个问题，重申与回顾，耐人寻味的结束语。
4.讲话要有基调，（表扬的，轻松欢快的，周围环境）
5.多说积极正面阳光的话，多读大气大格局的诗词，你慢慢就会变成大格局积极快乐阳光的人，因为你在公众场合说话，受众是在做的每一位，但是你自己说话，你的受众就是大脑，四肢，器官内脏，他们就会变成那样，所以多肯定自己，意念集中在哪，我们每一个人都是一个强大的发射机，你想什么的什么发射出什么收到什么比如：不要忘记带钥匙啊，你的意念集中在忘带钥匙，换成肯定积极的语言，记得带钥匙哦。
6.一个不善于倾听的人怎么会是一个善于表达的人呢，要善于表达首先要放下自己主见浮躁认真聆听。
7.不用去问你在别人心目中的印象，你每天站在镜子面前，看看自己能不能接纳自己，，你就是你，拍着脑袋，我怎么这么聪明呢，脑袋怎么这么好使，我的面部表情这么好，这么美这么有气质，养成良好的习惯让美丽成为一种习惯，私下多努力多练习，你在镜子中都不喜欢自己，去到教场合怎么会喜欢自己呢。内心打开躯体就会有力量，握手传递力量热情
8.一个完整的东西不要去问要好好研究他，近义临摹（把概念的东西用事实描述，说话要讲述事实不要形容词）
9脑子要记忆一些东西
践行：从现在10月25日到2018年6月我要改变自己的你发音公众讲话，这需要坚持规划好每天做什么：
1.做其它事情的时候可以练习活舌操
七节：每天一遍
2.早上悄悄话呜歌个十分钟早晚
3练习绕口令，声母韵母（陆小姐）
4.一星期朗读一首诗歌（大气最好自己能背下来）
5.看到词语遣词造句，任何事物有自己想法
6.在家养成朗读的习惯，一天不管早晚朗读手机报，咬字要重，枣核装有重音，
