1.今日事今日毕，回向给自己，建立对自己的信任感。为自己点赞。
2.帮助别人引导别人，今日事今日毕，让别人有成就感，告诉对方要相信自己，你很棒。同时我们要帮助他如何完成，告诉他不拖延的好处，养成好习惯。
3.继续种欣赏他人肯定他人的种子，同时告诉他人也要欣赏他自己，也让他觉得自己很棒，看到自己的闪光点，让他提高自己的认同感。回向给自己，不要太苛刻，肯定别人的付出，反过来别人也会珍惜肯定我们的付出，为自己点赞！
今天周末，去到美丽华与同修们瑜伽，瑜伽的过程中带着愉悦的心情练习，回向给自己的身体，让自己的身体快快好起来回到28岁！为自己每天都能五点半起床，坚持瑜伽感到开心，给自己和同修们一个大大的赞！
感恩老师傅做的凉皮，让我吃到可口的饭菜，带着觉知与他愉快的交流对他做的食物正宗给与肯定，看到老师傅会心的笑容，我也回向给自己，自己的产品及技术得到顾客的认可和肯定！给自己点赞！
一天的工作在紧张有序中结束，回家看到女儿也在自主学习而开心，通过自己学习种子体系，改变了内在的自己而影响到女儿，为自己学习这个体系而自豪，我会一直在这个体系中浸泡直至成为理想中的自己，成为成功的榜样后去影响更多的人成功！为自己学习这个体系点赞！
一天工作结束，感恩来店里做项目的顾客，感恩员工的配合及努力付出！感恩冯老师每日的教导，感恩各位同修的一路同行，感恩先生和女儿的支持，感恩自己不断的成长！
图片发自简书App
