清理羞耻感对我们的束缚

有一位妈妈提问说自己的女儿13岁了，见人都很害羞，不会跟人打招呼。奶奶外婆都很希望孩子能大大方方叫她们，但跟孩子讲了多次，还是没有什么效果？问该怎么办？

这个提问如果要往深层去讲，是跟一个人的羞耻感有关。不懂得表达自己、不会跟人打招呼，背后的心理动因都是因为羞耻感。羞耻感会束缚人的生命能量（自由、力量与生命力）。它是一种自我评价情绪，一个人自我价值感低，羞耻感就重。如果要把它讲清楚，又可以变成一节微课了！

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