前几天和朋友聊天谈起事，他和我抱怨最近的生活过的一塌糊涂，身边朋友也没几个，每天就是上班，下班，玩游戏，终日混迹社交网络，有时候想做点什么却不知道做什么。
我说，那你可以去健身啊，嫌麻烦，说是健身房离家好几公里远。我说那你也可以看看书什么的，他说上班都这么累了，哪有精力去看书啊。我说，那你想做什么，他回答，我也不知道，可是不想再这样浑浑噩噩下去了。我说，我发现了，你就是想玩游戏罢了。
在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子”点赞数第一的回答是:“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己”
三分钟热度，时常憎恨自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。其实这已经成为了社会的一种病态，而身边的人却还总是认为是环境造成了这样的他，认为不玩游戏就跟不上时代，不去聚餐就没有朋友，不饮酒作乐就会在家发霉发烂，其实，都只是你一厢情愿罢了。
上班摸鱼，下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网络。短短几行字，竟然描绘出大多数普通人每日的生活轨迹。
曾几何时，我也是他们之中的一员，每天做的最多的事就是抱怨，抱怨这个社会，抱怨过去，抱怨这个世界里的所有东西。
特别是当你一身负能量的时候，往往吸引了一群负能量的朋友，于是从一个人抱怨变成了一群人抱怨。这种畅快淋漓的推卸责任让你感到无比的顺畅，让你误以为这就是活在当下最该做的事了。
人们总是习惯于推卸责任。“上班太累，哪有精力去锻炼身体”“我就是喝水也会胖的体质，去了健身房也没用”“身边的朋友都在玩，我不玩怎么办”。推卸责任的时候很容易，但是却永远无法进步，心智无法成熟。
之前经历了一场变故，在那之后，我才大彻大悟:懂得了人生苦短，及时行乐，别给自己的人生留太多的遗憾。生活没有那么多的时间给你挥霍，当懒散成了习惯，你会渐渐发现，自己变的更加痛苦。而唯一解决这种痛苦的办法，就是自律。
《摔跤吧，爸爸》电影里，两个女主人公在爸爸严厉的训练下终于要反抗了，于是，开始各种偷懒，各种投机取巧，有时候或许是把爸爸骗过了，可是自己也没有学到有用的东西，看着爸爸心灰意冷的模样，小主人公终于意识到爸爸的良苦用心，于是每天自律训练，爸爸只是在旁稍加培训即可，也就是这种自律，最后才让她们获得了印度摔跤比赛的冠军。
逃避责任似乎是人类的天性，但是我们每个人的人生轨迹，却由我们自己主宰，不要让自己成为懒散和欲望的奴仆，因为那样你会更痛苦。
不知道你们有多久没有尝试过坚持一件事了，就好像坚持写晨读感悟，即使这么小的一件事，如果能坚持下来，我想那也是很了不起的。我确是自惭形秽，也会有拖更，漏更的毛病，但是我会像群里的大神们学习，一点一点的改正自己的坏毛病，罗马也不是一天建成的（自我安慰）。
《人民的名义》里的张丰毅，即使63岁了依然矫健如飞，保持健硕的身材，这就是自律带来的好处。他说不管是在剧组还是在家里，他都会锻炼身体，锻炼身体，让他有个清醒的思路以及精神的状态去面对每一个角色。即使是忙到不行，也会抽时间出来跑跑步做做俯卧撑。
很多人觉得电视上明星好像遥不可及，其实，谁还不是从个宝宝出生，一步一步成长起来，你们最大的不同，就是他有目标，而且为了目标不断的克制自己，而你，却放纵自己罢了。
最近在看一本书《断舍离》，作者是山下英子。我发现，通过断舍离，最后成为being的那个状态，就是一个人自律的状态。你清楚的知道自己要什么，清楚的知道哪些东西对自己没好处只会徒增烦恼，并为想要的东西付出时间和精力，那么你就一定能离你的目标越来越近。
我的自律，源于未来的自己。年初的某一天，我突然想问问自己，十年后，你希望成为什么样的人。
他告诉我:我希望成为一个身材好，有自己的事业，有自己美好的家庭，幽默风趣，学历更进一步的知识分子。
我又问，你最怕十年后的自己后悔现在没做什么，他又说:我怕自己后悔现在仍甘于现状，不愿去做改变。
也就是从那天起，我开始改变自己，通过制定计划，一步一步往我想成为的模样努力。
要说我自律的方法，其实很简单，写下来就好了。先写大目标，然后分解成小目标，然后挂在自己最显眼的地方，每天都提醒自己。举个例子:写作能力有所提升，保持写作训练和看书，一天至少十五分钟看书时间和十五分钟写作训练。
你有多久没有燃烧过自己了？别再为自己找借口了，你的不自律，正在慢慢毁了你。
我很庆幸能找到教我自律的群，在这个群里，和大家共同成长是件幸福的事。
我知道，十年后的我，希望看到我此时拼命的样子，希望看到我为了自己想要的东西而怒火燃烧的样子，因为那样子的自己，才不枉此生。
小僧愚见，晨读有感
