宇宙公民高效阅读听后感+总结14

      时间过得可真快转眼间已经是最后一天了。说实话还是有点儿不舍得离开的。虽然每天早上起床起困难,但是每天过得都很充实。

      但是说实话我让我这次高效阅读班有一点虎头蛇尾,要是可以在后几天的学习里多一点探讨和竞争就更好了。

      在这里我来总结一下这14天所学习的内容。一,我们学习了成为leader的方法,树立目标并进行。二,学习普通冥想法,思维导图和复习。三,高效阅读的态度方法和复习。四,八秒呼吸冥想发,赋能,攀比内在和复习。五,实践高效阅读九步法,穷爸爸富爸爸。六,复习,穷爸爸富爸爸。七,用电脑等来绘制思维导图,复习,管理经济学。八,自控力,复习。九,被讨厌的勇气,复习。十,穷查理宝典,复习。十一,小老师开始上课,复习。十二,用Zoom来视频上课。十三由Sunny老师来讲课,复习,阅读。十四,结营!(当然了像往常那样)

第一步:Prepare准备外部工作(外部环境,工具)笔,笔记本等,书) 1分钟

第二步:Meditate准备内在工作:内在情绪和状态 30秒-1分钟

第三步:Activate sub-consciousness 调动潜意识,我是最棒的 30秒

第四步:Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习:设定时间和设定高效目标 30秒

第五步:Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟

第六步:Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法(整片读,多方向阅读,摘读,跳读,略读)30分钟

第七步:Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟

第八步:Record and write 输出有价值的文章10分钟

第九步:Share and teach 教出新知识和灵感 (跟别人说) 2-3分钟

      哦,对了。自我介绍我叫叶禾苗小名葡萄,爱好是玩儿手机?画画……不过我希望我能在今年发售一本画册。


模特


民族女孩


洛基


芭蕾舞者


田园女孩


妈妈


Mei姐姐

Be the leader, not the follower. Be the insider, not the observer. Be the rule maker not the rule follower. Be the creator, not the copycat.Be your life owner, not a complainer.Own your life, make your decision now. Design your life, do not settle for nothing other than the best.Set your goal now!Do it now, make your move now!Feel good now, not when you have this or achieve that.Take actions now, not when the timing is ‘feeling’ right.Be responsible now, not when people push you.Be the best, be with the best, lead the rest.From this moment, I decided that I am a leader! I lead my life! I own my life! I design my life!I am born to lead and inspire! I AM A LEADER!

这首诗是Mei姐姐作的,会让人振奋人心…

        用了Mei姐姐所教的高效阅读九步法来阅读,确实有作用。早晨五点半起,冥想,热身小游戏,复习,下课,阅读一本书,学一片作文和思维导图。这是每天所学习的内容。

      我们还组成了小组模式,由组长负责来检查我们的作业情况等等。我们组的成员分别是陈品希、龚若晰、龚于晰、蔡振汉和我。龚于晰作为我们组的组长兼副学委,我们的组长非常的尽责尽力不仅每天都催我们交作业发语音……

这14天的内容让我受益匪浅。谢谢各位同学和Mei老师!!!

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