01 咪咪生气地摔了手机

“妈妈，你说话不算数。你不要去，你告诉我哪个是你的上司。我要你请假不去，在家陪我。”6岁10个月的女儿咪咪边哭着边哀求我。

“咪咪，妈妈知道你很想妈妈在家陪你。很不想妈妈和公司同事出去住一个晚上。但是妈妈已经答应了要参加了，不能不去了哦。”

周末的一天，午饭前，当妹妹觉察到我下午的外出是参加公司组织的活动时，情绪开始失控起来。我有点歉意，孩子这么希望我陪伴，我却依然要留下她和奶奶在家。本来我是计划多预约两间房间，带上全家一起过去游玩的。后来爸爸没空，就只剩下奶奶和咪咪了。一开始奶奶同意了和咪咪一起去，后来奶奶想了想，觉得路途有点遥远，而且也没有特别吸引的东西，所以最后决定了不去。

“你又没有生病，妈妈没有什么特别的理由可以请假哦。而且，妈妈已经答应了要参加的，除非真的有很特殊的事情，不然妈妈不能不去哦。”

“你告诉我哪个是你的上司！！”咪咪哭红了双眼，用手使劲推了我一把。

“妈妈知道你很伤心，很难过，很生气。但是妈妈不能请假哦。你看，妈妈的同事都出发了哦。”无奈之下，我只能点开这次活动的微信群给她看。

“你快点请假！！”咪咪拿着手机，递给我。这会，除了眼睛红肿外，声音已经沙哑了。

“妈妈真的不能请假哦。”虽然我知道她很不愿意，但是我也得让她知道，有些事情，如果她无法改变，那就只能接受它。

“你再不请假，我就把你的手机摔地上。”

“咪咪，妈妈知道你很想妈妈留下来陪你，但是妈妈真的不能请假哦。”她已经哭得满头大汗了，我赶紧拿起房间的小扇子给她扇扇风。

她一把推开扇子，怒气冲冲的盯着我，然后狠狠的把我手机摔地上了。

“啪”的一声，很是清脆。

“摔烂妈妈手机的话，我会很生气的哦。”我来不及捡手机。我的手机包着手机壳，暂时看到屏幕没有裂痕。那一刻其实我没有生气。因为我知道那会她的脑袋已经住了一个小魔鬼，这个小魔鬼已经完全控制她了。但是我必须要让她知道，即使她再生气，也不能摔东西。

手机被她一把捡起来。“你不请假，我就再扔。”咪咪的双眼充满血丝，生气的大口喘着粗气。

“啪”的又一声，手机又给她摔地上了。也许是由于我刚才那句话，咪咪这次摔手机的力度比刚才轻了一点。

“你信不信我把你手机从窗户扔出去，摔烂它，让你没有手机用！！”咪咪叫嚣着吼道。虽然我一直尝试着处理她的情绪，让她知道她现在很生气，很不想妈妈离开她。过去“共情”这一招很好使，一般我和她一起看到她的情绪后，她就能比较快平静下来。但是，今天这招失灵了。

我赶紧从她手上抢回手机。怒气已经占据了咪咪的整个脑袋，她已经没有理智和思考力了。

                                                                            图片来源网络

我甚至很笃信，如果我说一句：“扔啊，有本事你就扔啊。”她一定会照做的。还好，我学过心理学和科学育儿观。我不会这么做的。

亲子冲突中，作为长辈的父母一定要先于孩子跳出失控的情绪。

如果火上浇油，孩子真的可能会失控，

甚至做出让整个家庭都悲痛不已的行为的。

近几年，不少因为不让孩子玩电脑或使用智能手机发生亲子冲突，孩子冲动之下跳楼自杀导致一家人伤痛、后悔不已的事情就是最有力的佐证。

而且，我能体会这种失控的感觉。我记得大概6、7岁时，我生日那天要求妈妈给我买生日蛋糕。那会家里挺穷的，妈妈不肯买。然后我气得发火，将家里一个铁质水桶从二楼楼梯扔到一楼。铁桶被我摔凹了，妈妈狠狠揍了我。我更气了，叫嚣着要跳楼。还好那会不够勇气，爬到阳台看了看后，哭着又爬下来了。

咪咪见我将手机收起来后，不甘心的跑进我的房间，拿起我的化妆品：“妈妈，如果你下午出去，我会扔光你所有的东西的！！”

“咪咪，妈妈知道你很生气。但是妈妈真的要出去哦。”我依然尝试和她共情。

“啪”的一声，咪咪扔了我一瓶化妆水，动作依然不是很重。我能感觉到咪咪的情绪开始有点回暖了，但是还是没有恢复理智。

“你这样，妈妈真的会生气的哦。你想一下，如果我去你房间，把你东西扔了，你什么感受？”

“不能扔我的东西。”她警觉的跑到她的房间，把门锁起来了。

我一下子没招了。奶奶已经吃完午饭了，她让我先去吃饭，留咪咪先自己静一下。我想了一下，照办了。

02 看见她的行为

咪咪继续拿起我化妆桌上的物品继续扔。什么面霜啦眼霜啦纸巾啦棉签啦之类的，扔了一地。“年纪这么小脾气就这么大，再长大一点是不是得把电视机和电脑给摔了？”奶奶见到狼狈的半屋子杂物，气呼呼地说。

“妈，她现在正在气头上，说什么都听不进去的。你先别管她，随她哈。”我赶紧从饭厅跑回来灭火。可不能这会再节外生枝了，咪咪的情绪已经降得差不多了，再出来一个婆孙冲突就没完没了啦。

过了好一会，咪咪的情绪降得差不多了，无精打采地走出来吃饭。眼睛依然红肿，看着我挺心疼的。她情绪低落，慢悠悠的挑着白米饭吃，也不吃菜。

“咪咪，我知道你还很生气，我已经吃完饭了。你是希望妈妈留在这里陪着你呢？还是希望你自己一个人在这里慢慢吃？”她选择了让我留下。

我突然想起心理学提到的“看见”的概念，大概意思是，一个人的好或坏都需要被看见，只要被看见了，TA就会涌出源源不断的生命力。

虽然我刚才尝试和她一起“看见”她的情绪没有成功。但是，我还是可以尝试看见她的行为。

所以，我尽量像一部摄像机那样，将咪咪的一举一动转换成话语表达出来。“咪咪左手拿起筷子，夹了一口菜，放进嘴巴，大口嚼了两下。右手扶着饭碗，送了一口白饭进嘴巴。她吃的真香啊… ”

这招生效了。她开始慢慢有笑声了，有时还故意搞搞怪挤挤眼睛。很快，咪咪吃完午饭了。

03 我们都有犯错的权利和改错的能力

“咪咪，今天你怎么这么生气？妈妈第一次见你摔东西，第一次见你闹的这么厉害，以前你都不会这样的哦。”

“是呀，我刚才好像发疯了一样。”咪咪不好意思的笑了一下。“但是妈妈你说话不算数。你说过要带我一起去的，我很想和妈妈在一起。”

我有犯错的权利，

我有改错的能力。

我爸爸允许我犯错，

我妈妈允许我犯错。

我享受成功中的喜悦，

我享受失败中的成长。

这是6Q教育刘中良老师版权课程里提炼总结的6Q六银句。

有一次，我尝试朗读这6句话。读到第二遍，我竟然忍不住热泪盈眶。那一刻，我被这段话感动到无法自已。我突然意识到，过去的我对自己的接纳度还有很大的成长空间，我害怕犯错，抵触犯错。

我把这段话摘抄下来贴在家里的墙壁，有空时就和咪咪一起朗读。我希望咪咪是一个有勇气犯错和改错的人。

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“对不起啊，的确是妈妈做的不够好。妈妈也是很想带你一起过去的，可惜奶奶不想去，妈妈想不出更好的办法，只能留你和奶奶在家了。

你还记得妈妈和你读的那段关于犯错的话吗？妈妈也有犯错的权利和改错的能力哦。妈妈在接下来的国庆假期，天天陪着你一起，可以吗？”我诚恳的道歉，并主动提出改错方案。

“那如果你又说话不算数，怎么办？”

“你要相信妈妈有改错的能力嘛。妈妈答应你，国庆去哪里都带着你。你要给我机会呀。”

“好吧，我选择相信你。”咪咪开心地笑了。

“咪咪，你也有犯错的权利和改错的能力哦。刚才妈妈的手机差点就被你摔坏了。还有，我的房间被你扔得一团糟。你怎样改错啊？”我提示咪咪勇敢承担自己的错误。

“妈妈，我去帮你捡起来，整理好。”

“你下午还要去练舞。你现在先去洗脸睡觉，下午练完舞，在爸爸回来之前收拾好，可以吗？”

“嗯，我一定会在爸爸回来前整理好的。”咪咪和我打了一个“一百年不许变”的钩钩后，开心的回房间睡午觉了。

我看着她均匀的呼吸和熟睡的天使般的面孔，想到了我下一步要赶紧和她一起面对的事情：我要和她一起商量一个办法，当她下次发现自己又快要“发疯”时，能通过什么办法快点走出来？