职业生涯规划包括职业的定位、适应、发展、转型与平衡，你逃得掉吗？

在开篇之前，中堂大人想强调一下，我不是骗子！我不是忽悠！我不是算命的！

为什么这么说呢：因为大多数人对于职业生涯规划的认知还停留在 “虚” 的层面。

1.认为，职业是一步一个脚印干出来的，你的规划不是忽悠吗！实现不了！

2.认为，我的职业你了解吗，你是外行，凭什么指手画脚！

3.认为，职业是自己的事，你帮我规划，最后还是我自己闷头干！

当然还有人认为职业生涯规划师是大神，掐指一算，大仙就能给你指出一条通往成功的大路。

好吧，如果有人这么告诉你，你可以打他了，我不会拦着，还会帮你踹两脚。

所有上面的想法，都是因为大家对职业生涯规划存在认知偏差，

作为“职业生涯规划师”，中堂大人今天给大家讲讲：

1.什么是职业生涯规划，它到底一门什么学科

2.职业生涯规划是如何帮你实现职场进阶，一步步迎娶白富美的

3.通过了解生涯规划，帮你找到职场困惑的原因，以及解决办法

4.等等，更多干货等你领

PS：在我们这个行业，我们更愿意称自己为“生涯规划师”，

生涯不仅包括职业还有生活，还有诗和远方，这里叫“职业生涯规划师”也是为了迎合受众的认知，

毕竟我说我是“生涯规划师”，你会觉得“这是什么坑”，一千个草泥马在你脑海里飘过。。。。。

了解什么是职业生涯规划

什么是职业生涯规划呢？先来一波权威的、官方的解释，

生涯管理大师舒伯认为：职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。个人着眼于生涯发展，对自己的兴趣、爱好、能力、特点和客观环境进行综合分析与权衡的基础上，面对各种抉择情境学会界定问题，通过恰当的规划为自己确立职业方向和目标，确定教育和发展计划，制定行动策略，实现个体的全面最优发展。

通俗来讲，职业生涯规划就是在你职业历程中，通过对你的兴趣、能力、价值观的分析，结合行业发展趋势、企业与职位的调查分析，

帮助你确定职业方向，提升能力适应工作，找到发展目标与路径，实现职场进阶。

避免出现不知道自己适合做什么、频繁换工作达不到期待、出现职业上升瓶颈、对工作有倦怠感，每天混日子等状态。

举个栗子：职业生涯规划好比你开车自驾游

1.目的地：新疆

（结合你的兴趣、资源能力、价值追求确定的职业目标）

2.交通工具：路虎、凯迪拉克、本田、捷达、兰博基尼，车的性能不一样，车速、安全性、舒适度等等不同

（你的能力资源，决定了你实现目标难度，但是你可以通过自身努力，提升能力等级，中途换车）

3.线路：线路一走主路、线路二走乡村小路、线路三等等，有很多线路选择。有的路可能堵车，速度慢下来了，但是风景好；有的线路一路畅通无阻，但是没有好的风景等等

（你职业发展路径也有很多条，选择不同的路径，会有不同的得失，你要做的就是选择符合个人能力资源和价值追求的路线，不能走错路，否则抵达不了最终的目的地）

4.收获成果：欣赏新疆美景，品尝新疆美食，单身的可以迎娶新疆美女

（在整个职业发展过程中，你会收获能力提升，和其他阶段性目标，正因为方向正确，过程努力，你才能达到最终的职业目标，享受成果：金钱、成就感、权利、乐趣、自由等等）

职业生涯就在那里，不来不去，不会因为你的主观意识而存在或消失，与其被动的经历，不如主动出击，按照自己期望的方向和目标前进，岂不快哉！

找到你的职业困境与解决方案

前面提到职业生涯是客观存在的，不以你的主观意志为转移 ，所以让我们来看看通常情况下职业生涯划分为几个阶段，每个阶段都会遇到什么职业困惑，以及如何来解决这些困惑。

下面，请大家准备好小板凳，跟着中堂大人来了解职业生涯阶段划分：职业定位、职业适应、职业发展、职业转型、生涯平衡。

同时，你来自诊一下，你处于哪个阶段，你是否面对同样的困惑？

职业定位：先看看你是否面临以下困惑，如果答案是“YES”，那么你现阶段主要问题是，如何选择适合自己的职业方向。

职业方向不清人员状态：

1.即将进入职场没有方向

2.不知道自己适合做什么

3.没有生存压力，为自己目标做长期储备

4.正转型或未来打算转型的人，重新定位

常见人群：高中生选择专业、大学生选择职业、初入职场，频繁跳槽、面临转型职场老鸟

解决方案：通过分析兴趣确定你想做什么，找到你的能力构成确定你能做什么、探索你的价值观确定你的内驱力，

同时进行行业、企业、职业调查，看到更多的可能，然后选择你的职业方向，进行职业定位。

常用工具：霍兰德测评（找到兴趣、性格）、能力价值观探索方法、决策平衡单（帮助做选择，选择A OR B）

当然由于篇幅有限，内容较多，这里只做概括性介绍（下同），

以后中堂大人会逐一展开讲解更多细节内容，把更多可操性的内容和工具模板分享给大家

（关注中堂大人！关注中堂大人！关注中堂大人！）

职业适应：如果你避过了上面一趴的坑，下面还有一趴，答案是“YES”的同学，你可能不是不喜欢、不适合你的工作，你是还没适应你的工作：多数人是能力不足以胜任你的职位要求。

职业不适应人员现状：请对号入坑

1.感觉工作像打杂却又走不了，领导不安排重要的工作

2.频繁换工作达不到期待

3.工作不胜任，绩效不达标，抱怨

4.工作环境不能满足个人诉求

常见人群：工作不到一年的职场新人、尚未脱离生存期的职场新人、进入新领域不到一年的职场人士

解决方案：通过回顾你的生涯发展历程，找到不适应的原因，

明确问题：是能力达不到工作要求，还是不清楚职位要求；是个人诉求不清楚，还是企业不能满足个人诉求；

针对不同的问题，进一步制定行动策略

常用工具：CD模型可用于诊断问题，提供行动计划的制定逻辑（好吧，还是以后会详细介绍这个工具）

为了避免文章太长，一眼望不到头，中堂大人决定把文章一分为二，上下两册武功秘籍，

下篇文章，中堂大人将介绍职业发展、职业转型、生涯平衡三个阶段的具体内容。

各位看官如欲练此功，不必自宫，请关注 “中堂大人” 即可！

最后，小结一下本篇文章的重点内容：

1.抛开以往对职业规划的片面认知，重新认识职业规划：

将个人兴趣、能力、价值观与行业、企业、职位相结合，帮助你确定职业方向，提升能力适应工作，找到发展目标与路径，实现职场进阶。

职业生涯规划是以职业发展全局为视角，通过一些工具和技巧实现职业追求的方法论。

2.生涯是客观存在的，不以你的主观意志为转移，与其被动接受，不如主动出击。

通过认识生涯发展的阶段规律，包括职业定位、职业适应、职业发展、职业转型、生涯平衡。

了解每个阶段主要困惑和常见人群，简单进行自我诊断，找出自己所处的阶段、所面临的问题，采取对应的解决方案，为自己答疑解惑。