外界暗示效应也称巴纳姆效应。它是指人们很容易受到来自外界信息的暗示，从而造成自我认知的偏差，影响我们的正确判断、看法和行为。人们对笼统的、一般性的人格描述存在接受心理，会认为这些描述准确地揭示了自己的某些特点。
正是由于外界暗示效应的存在，算命先生的笼统性描述，星座运势的一般性预测才为我们所接受和认可。这其实就是那些求助算命的人本身容易接受暗示所造成的必然结果！当一个人的情绪低落、失意的时候，就会对人生、生活、工作失去控制感。自身的安全感也会进而受到较强的影响。因安全感缺失，人们的依赖性心理也就随之大大增强，接受暗示的程度也就比平时增强了许多。此时，一遇算命先生，就会有算命的冲动。这是因为人们更容易从算命先生那儿获得一剂精神安慰，对算命先生无关痛痒的话也就会深信不疑！其实，我们去找个好朋友，相互交流一下，也同样能达到这种效果。
因为外界暗示效应的存在，我们总是认为别人能更清楚地认识自己。我们更在乎他人的评价，总觉得和大多数人一样才是评判自己的标准。这也是人性的一个弱点。
正是由于外界对我们的影响，我们更当修身养性。尽可能消除因外界暗示效应所造成的影响。其方法就是正确认识自己，正确认识社会。树立自信，不盲目轻信他人的看法和做法。
