「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day39——2019.02.21

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「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day39

                                  ——19.02.21


【运动,Day38】日行8000步,实际8174步,5.7公里


【早起打卡,Day39】早起(4:00-8:00)打卡、列日清单,且早起在支付宝打卡,完成,实际06:50


【新习惯,Day39】给老妈发2条微信


【日常】

日清单:

1、Day23-深蹲25下 ✔

2、Day23-仰卧起坐10下✔

3、Day22-演讲✔


【金句】

1、对于世间无法了解、无法确认的事情,没有人有资格去提前做评判,更不可以为了某种不好的可能性,而断绝了任何可能性的发展,因为活着便是无数种可能性的集合。——猫腻 《将夜》 ​ ​​​

2、整理思维,就是要把用不着的东西清理掉,为重要的东西腾出空间。每一个思维都在大脑中留下印记,都会增强或削弱免疫系统。清理杂物有利于生活,减少思虑也会为新的思维让出空间。——多米尼克·洛罗《简单的艺术》 ​ ​​​

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