【经文】我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？感谢 神！靠着我们的主耶稣基督就能脱离了。这样看来，我以内心顺服 神的律，我肉体却顺服罪的律了。——罗马书7：24-25
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脱离取死的身体，身体终将会腐坏，可我们是否清楚离开身体后，将咱往那里去呢？
内心顺服，肉体也要顺服神的律，两者要相统一。这是一个过程，需要不断的操练。但靠着主凡事都能成，所以要放下自己，放下私欲。
【祷告】亲爱的主耶稣基督，感谢你一天的带领。身体今天有些软弱，头疼，但我想也是我自己的原因。
主啊，祈求你把我们中间的拦阻挪去，若是有什么使我不能与你靠近的，都求你光照我心中的眼睛，教我如何面对、全然交託，让我里面信心的火不熄灭，每当向你叩门的时候，你就为我开门；求领我进入更深的平安裡，得着你那永不动摇的盼望。
求主挪开我的头疼，我身体上的软弱。感谢天父垂听我的祷告，奉主耶稣基督的圣名祈求，阿们。
