复盘笔记 素白
[打卡第 131 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:10
入睡: 22:30
天气: 晴天
加班: 3.5
心情: 焦虑
图片发自素白
任务完成情况:
第135天终生学习完成打卡✅
第131天晚间日记40min✅
晨间冥想8min✅
猫叔分享20min✅
打卡文写30min✅
001今天我利它了么
鼓励叶彩群老铁。
002学习/信息/阅读
猫叔分享变现，还是要用。
加班给客户打电话，遭遇着急给报告。因一早没带卡，遂不得不下班。
003健康/饮食/锻炼
吃了一块西瓜。
004思考/创意/未来
眉头慢慢紧锁，怎样把事情一次性做到位，做对?
005今天感恩的三件事
感谢学委搭档们，顺利完成;感谢三月汪莉催文;感谢二小姐赋能;感谢M的瓜。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
丧气的时候多一点能量。
