吃了花生油是我们这边经常见到的自榨油，在农村人家家户户每年都会种上一二亩花生，风调雨顺的时候每亩田能够收获七八百斤花生，产的油足够一家老小一年所，长了这么大，身边的人也是活得好好的，健健康康，并没有因为油的原因产生什么疾病。如果要问我自榨油健康吗，我会毫不犹豫说，很健康。

　　很多人就会奇怪为何不自己去商店买油呢？还方便。其实不然，很多村子没有比较大的超市，可能买油要去大集或者邻村，这样一是不方便，二是超市卖的油相比之下要比自己榨油贵多了，所以很多农民就会选择自给自足，自己种原料榨油吃了。而且不光是植物油，有的养肉猪的农户也会把猪的肥肉去炼油，吃起来也是非常香的。

　　说到底，网上议论最多的是自榨油含有过多的黄曲霉素，反对自榨油的人认为这种毒素对人体有害，而自榨油根本难以对这些毒素进行清除，所以反对自榨油。而支持自榨油的人认为，几千年来人们吃的都是这种油，也没见有什么对健康不好的情况。显然两种说法都非常具有说服力，我们暂且不比较两种说法哪种更接近真相，只说我的做法。

　　农民自己压榨食用油其实历史悠久，基本没出大的健康问题。农村压榨食用油从古代就有，以前没有金属机器，很多聪明的农村人会用木头来制作压榨机器，而且也没有出现什么吃了自家原料榨的油出现什么中毒情况，老农觉得活了一辈子吃的基本都是自家榨的油，并没有出现什么问题。

　　朋友们你们有自己榨油的经历吗？和商场的相比哪个更好呢？欢迎留言分享！了解更多请关注：农村黄总