中午的12点30分，刚刚坐下来休息。这话说的，好像职场中的忙人一般，事实上你是时间自由的退休人。
早上起床之后感觉不是太饿，就决定先出去慢跑一会，真正喜欢上了慢跑。
收拾了猫便便提着垃圾下楼，小区道上都是忙忙碌碌上班上学的人，出去到公园去溜达溜达吧。
小区门口的开放公园，只有几个老年人在运动着，有针对性在器械上运动着，三个一伙五个一组做着一些柔软体操。
我在对应器械上按揉后背，给自己定数完成60个又不过瘾，又来了30个然后离开，到旁边小道上跑步去。
超慢跑真的完全可以，每一个想跑起来又觉不行的人，那就试试超级慢跑。跑起来和走起来感觉，运动的姿态不一样，消耗的热量也是有不同的，这一点是深有体会。
跑一跑走一走感觉浑身舒畅，看一看那边有摆摊卖菜的，远远看过去，菜的品种好多呀。
看见一袋新鲜的大蒜，有个老太太问询价格，老板说新蒜和生蒜价格一样，都是七块钱一斤。老太太买了一部分生蒜说要腌糖蒜，一个老爷子买了干蒜，说要回家炒花菜。
老爷子买了干蒜，又买了一块姜，又买了两颗葱总共14元，老爷子说物价这么高吗？这一点点东西就值这么多钱。
卖菜老板说暴雪之后蔬菜价格都涨了，因为暴雪后有些种菜大棚倒塌了损失惨重，种菜的大棚少出产少，蔬菜价格相应就提高了。
那老板这么一说，众人就附和着说是啊，说起来菜也不贵，该涨那总要涨嘛。
那老爷子又买了一把韭菜，总共两颗葱，一把韭菜一小块姜。一点点干蒜总共收费二十，老爷子给出五十块钱。指定要三张十元的。菜摊老板非常耐心，找了三张崭新的十元票子给老爷子。
买菜老爷子是做事严谨的人吧，他的钱排列有序，放在黑色的钱夹子里。
我在那边踮着脚活动着，等着所有买菜的人都买完之后，选了三个菜椒付费两块五，决定回家炒青椒鸡蛋。
早上适度活动结束感觉有点饿了，这饥饿的感觉甚好，回家吃早饭了。
打开电饭煲，电饭煲满溢程度超乎的想象，其实昨天就已经觉察米放多了，米到锅里的时候一哆嗦就多了。小小的电饭煲大米蒸熟膨胀之后，要溢出来的感觉。
昨天已经预计会出现这种结果，眼前几乎要溢出来的米饭，是赤裸裸提醒我，你就是个蠢人呀。
是的，我就是个愚蠢的人。
发觉大米放多了想收回来的时候，因为锅里有水也没法回收，就那样吧。
在生大米放进锅里时，已经预测会有这种结果。已经提前预演大米做多了怎么办？查询结果说可以做辣条，也可以做糍粑吃。
是的，我就是这般的愚蠢。
愚蠢又怎么样呢？谁还不能犯错误呢？再说这样的错误也是可以收尾的呀，说不定又多了新的技能呢。
做辣条或者做糍粑，对我来说都是从来没有过的体验。多一次新的体验。遇见新的自己，不也挺好吗？
悠闲地吃个早饭，然后听课做笔记，读书录音基本的工作完成之后，锅里的大米也基本凉透了，拿出面板开始操作。做辣条因为调料不充分，又不想下楼去买，干脆就做糍粑吧。
说干咱就干，把米弄出来放到板上，戴上手套沾上水，先是用手挫，后来又用擀面杖压锤，总之要让米里面粘性出来，千锤万打粘性才会出来的。
话说这个是动作，可真是费力呀，做着做着就不想做了。
不想做就把手套放下来，喝杯水休息一下，想做了再去做，一上午就这样悠达悠达干一会歇一会，最后大米弄得黏糊糊的，一拉长长的粘性十足了。
还是怎么简单怎么来吧，弄成片切成块切成长条状，放少少的油，小小的火，慢慢煎制，文火慢烤的糍粑外皮是焦脆焦脆黄黄的，里面是软软糯糯的，口感很哇塞。
火是文火，功夫也是个慢功夫，可是急不得的，就悠闲做吧。糍粑还是没有完全弄完，就接到女儿电话，邀请我下午一起去外面泡个澡搓个背可好？我说行啊，当然是可以，正好要打算弄完糍粑去洗澡呢。
女儿说啥糍粑？你在家里又弄大米玩的？
女儿常常把我做事情说做玩，我说是啊蒸的米多了吃不了，就想着弄个糍粑。女子说那可是很费工夫的，要使劲的，你可悠着点别累着。
和女儿通话结束之后，我还真的感觉有些累了呢，还有那么多糍粑没有炸制完成。算了那些揉搓好冷冻起来，想吃的时候随时取出来现炸现制吧。
于是把面板上的那些，分成小块状就放到了保鲜袋里，放到了冷冻箱里，收拾面板，洗洗刷刷。厨房收拾干净之后坐到沙发上休息。
我的卧室里门敞着，想起来早上一直开窗呢，开窗时间通风够应该关上了。
咋没见俩小只呢？客厅沙发没有，我刚才听课学习的时候，俩小子还在沙发上相依相偎，原来俩小只跑到阳台晒太阳啦。
那株茉莉花很是神奇，那天早上开放的时候还是白色的。白色花骨朵好几天才绽放白色花朵，到晚上再看的时候叶片就有点淡淡的粉色，今天再看那粉色又变成淡淡的紫红色。
茉莉花会变色吗？印象中没有啊，小时候我家的茉莉花，直到花瓣落下的时候依然是白色的呀，女儿这株茉莉花很是神奇，是品种不同吗？
如果不是亲眼见证，我大概率是不会相信的。太多时候对这个世界我就是无知的，今天这茉莉花给我打开一个新的知识点。
人呀，还是要多多的经历，更多的体验呀，人生就是不断体验经历的过程。
我特意问询百度，果然有这种情况的，好像和土壤的酸碱度有关系。总之，白色的茉莉花变成红色或者紫红色，情况还是极少的。
世间好像没有什么绝对，如果别人说了你从来不知道的知识点或者事情，不要先急着否定，甚至说那怎么可能呢？或许那正是你欠缺的。
都说有变色龙，这花也是变色花呀，我就遇见了。
这世界充满了未知，当一些问题出现，比如煮米饭失手放多了米，解决问题的方式出来了。平生第一次做糍粑，感觉还真不错，脆脆的，香香的一咬嘎嘣脆的外皮，里里里面软软糯糯的。
别把问题当成麻烦，或许问题里就藏着解决方案哦。如我的米饭做多了，于是就有美食糍粑出现。
女儿回家来了，语音书写先停止，晚上再接着写。
女儿回家来和她说起茉莉花的事，她说好奇怪哦，去年茉莉花开是白色的咋还能变色呢？我说是啊，你看今年就变色了，紫红色就在眼前呢。
茉莉花花期很短，两三天就落了下来，那紫红色的花朵还在那里，好好留着香味依然浓郁呢。
女儿午睡，休息好了的我决定下楼刷步去。
一边走路一边聊天，小红遇到了一些困惑，每个人都会在现在一些问题里，那些问题在别人看来根本就不算事，可自己有时候会被自己挖掘的陷阱蒙蔽了，以为自己没有能力出来了。
事实上，每个人的问题自己都能找寻解决途径，或许需要别人轻轻扯扯线，才能理顺一团乱麻吧。
昨天的紫叶李还是花骨朵呢，今天那就绽开了花瓣。接下来小区里的花次第绽开，一株株一束束含苞待放中……
有响亮的歌声响起来，好像是部队的奏乐声。四下看看没有啥人呀，然后看见一辆轮椅拐过来，一个老太太推着一个老爷子，再一看老爷子手里拿着一个小小的音箱，正在播放着铿锵有力的军歌。
这声音好有力量，我本来是慢慢走着，随着那铿锵有力的声音，不住的就跑起来，跑起来的速度还蛮快的。
看看那轮椅上的男子和那推轮椅的老太太，铿锵有力的乐曲或许也是一种疗愈吧。
这音乐有力量，听起来昂扬向上。坐轮椅的人在这样乐曲陪，或许恢复更快效果更好吧。
那老人是什样的原因坐上轮椅的呢？或许是一场意外。或许随着这样铿锵有力的音乐，过段时间还可以站起来呢。
坐着轮椅的老人穿得干干净净，清清爽爽，推轮椅老太太带着一顶白色的鸭舌帽，穿着淡紫色的羽绒服，装扮看起来很年轻的样子。
两个老人精神状态都挺好的，目测年龄应该有70多岁的吧。
今天真是有意思，前面一个外卖小哥骑着车走过，我突然就听见了响亮的乐声“咱们工人有力量”，不知道那是他手机的乐曲，还是他的来电铃声。
今天下午的运动刷步，可真是有精神头啊，那昂扬的乐曲起了一定的作用，那昂扬的乐曲远去了，我仿佛被催眠了一般，似乎那音乐就陪着我，仿佛在操场里跑啊跑啊，跑得暖暖的美美的。
2025年3月10日。
