无论外面怎么天翻地覆的变化，每天这个时候，依然来到垫子前，与自己的身体对话，在练习的这段时间里，找回自己。
day83。
醒来，拉开窗帘，窗外已阳光灿烂，鸟语花香。愉快的心情，开始练习。拜日式，向太阳致敬，把自己的全部献给阳光。
突然有种感受。每天在固定的时间，重复同样的事，除了有种仪式感之外，还有一种回归感，就好像，无论外面怎么天翻地覆的变化，我每天这个时候，依然来到垫子前，与自己的身体对话，在练习的这段时间里，找回自己。这种回归感，也给了我一种内心安全感与慰藉。
今天的练习，努力让自己在战士I~III中的呼吸变得深长，感觉很棒。
可以改进的地方在于，大腿前侧缺乏力量，内侧太紧。核心需要收得更紧，总是会不小心松掉。
渴望着，那种紧实和轻盈的感觉。也许还需要努力很多个月，很多年，但我充满期待。
