1.自我反思的能力。我特别喜欢在晚上夜深人静的时候写日记，因为这个时候一切都特别安静，感觉世上就我一个人了，我的思路会更加清晰，我更能回想起这一天发生的所有事情然后想到哪些不对哪些对。我的日记里出现最多的一句话就是“我想我该好好地反省了”。
2.自我安慰。老实说，小时候我特别孤独，基本上大多数时间都是我一个人待着，所以性格会有些孤僻。通过写日记，我可以与自己对话，让自己感到不再孤单。不管我这一天过得开心与否，我都可以通过日记来发泄。
3.乐观面对生活。我是一个悲观主义者，而且也并不是那种尤其开朗的人。但是写日记让我知道生活每天都是美好的，我会在日记里写下这一天快乐的事情然后期待明天的美好。
4.回忆。对我这种记性不太好的人来说，日记无疑是最好的可以记录的东西。如果不是通过写日记，我想我大概就忘了初中玩得最好的玩伴的名字，忘了曾经给我辅导作业的老师，忘了那些我最快乐的时光。因为日记，让我在以后辛苦的日子里拥有温暖有力的回忆。～
5.自立自强。我不必再向别人说出我的心里话，也不用苦恼没有人可以听我说心里话。其实到现在我才知道，没有人会真正在意你说过的话，甚至会当为谈资。我很庆幸我通过写日记，把我的苦恼不悦不用让别人知道。我很感谢日记陪我度过那些我曾认为最难熬最绝望的日子。
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从2015年9月24日到2020年2月9日，我很高兴我把这件事坚持到了现在，当然以后的漫长岁月中我依然会继续坚持，这似乎已经成为了我的习惯。
