一、饮用红茶的好处
年轻时候，也曾喜饮咖啡。既喜欢咖啡那混杂着牛奶清甜、焦香扑鼻的味道，又喜欢饮用咖啡后身体提升的活力，感觉立刻拥有了充沛的精力。奈何随着年岁的增长，饮用咖啡的后果就是心慌手抖，外加长夜难眠。于是乎，不得不放弃咖啡。
而国人互相来往之间，常常喜欢赠送茶叶之礼。本对饮茶无感，总觉得茶叶是给老者饮用，会黑了茶杯、黄了牙齿之感。然而，家中有朋友赠送的红茶，又听闻红茶可暖胃，适合体寒胃弱之人饮用，恰适合自己。可谓外有茶叶，内有需求，于是开始了红茶饮用。
从最开始饮用红茶至今，算起来一年有余。却对饮用红茶的好处知之甚少。最近玩网络游戏“模拟人生4”中，小人儿只要饮茶，就会心情愉悦，增加专注，减轻饥饿。看来饮茶果真好处多多，全世界很多人都适应了饮茶的生活。于是，今儿更加想要弄个明白自己日常饮用的红茶究竟有哪些好处，查阅网络资料，总结如下。
有专家认为，红茶是完全发酵的茶叶，对身体基本没有什么坏处。好处有几点：
一是完全发酵，不伤胃，暖胃，可养胃；
二是帮助消化，促食欲，利尿，消水肿，强心脏。红茶中的咖啡碱对血管和心脏有兴奋作用，因此可以强心脏，加快血液循环，促进新陈代谢。
三是止渴，夏天还可消暑；
四是抗口臭
五是提神消疲。红茶中含有咖啡碱，能刺激大脑皮层，故能提神，促进思考力，有助于反映敏锐，提升记忆力。
六是消炎杀菌
还可以帮助抗氧化，提高免疫力。
但是这个专家同样提醒，肠胃不佳者、经期、孕妇都不宜喝红茶。这与前面所言，对身体没什么坏处有所矛盾。
二、为什么会懒惰？
为什么有些人从不懒惰，非常勤快？有些人懒惰成性，啥事不干？是天生的基因决定的？还是后天的环境造成的？
从我个人不太科学的分析来看，应该都有一部分原因，重点在于后天形成的错误认知。而且懒惰和勤快之间也要有合理的划分。
先天可能由于远古时代的人们缺乏食物，除却为了寻找食物而东奔西顾，大概和囤积脂肪以备缺少粮食的时候还有能量的操作同理，人类保持懒惰，也能减少能量消耗，有利于能量囤积。这是先天带来的基因影响。那为何同样是人类，有勤懒之分呢？一个是也许每个人体内的懒惰基因多少不一，有多有少。
更为主要的可能就来自于第二个因素。后天的环境影响带来的认知。有些人具有较高的成就动机，有要追求的目标，会刺激内在动力生长，在动力的刺激下，不会懒惰，只会奋起拼搏，努力达到并超越目标。有些则得过且过，不想动弹，只要有基本的生存条件，只要还能活着就不想费劲。有个故事说的是世界上最懒的人就是这类人的夸大形象。有个人懒得吃饭，非要别人拿到嘴边不可。有一天，这人的家人都要外出远门，父母怕他饿死，就在他的脖子上套了一个足够他食用的巨大环形饼状食物。只要他张嘴就可以进食。然而，几天后父母回家，还是发现他饿的奄奄一息。再一看，他只咬了嘴边的一点食物，其他地方一动未动。原来，他懒得转动脖子上的食物环。这可谓懒到极致了。
懒惰带来的愉快值真的足以让我们放弃勤劳创造的好处吗？
我们佩服的人当中，恐怕很少有懒人吧。一个人首先要克服惰性，愿意去努力干事，才更有生存的价值与意义。“劳动最光荣”不是一句空话。只有通过具体的劳动实践，才能改变甚至维持现状，才不至于让生活崩塌，甚至活不下去。勤于动脑的人聪明，勤于体力的人强壮，并且能通过自己的劳动换来更好的生活条件，不仅日子越来越有奔头，还能获得他人的尊重。
要想摆脱懒惰，首先要充分认识到懒惰带来的坏处。懒惰会让人肥胖，会被瞧不起，会导致自己的状态越来越差。一般情况下，懒总是与笨、丑等形影不离。反之，勤劳致富，勤劳的人儿生活一般都会越来越好。人类之所以能从成为万物之灵，也得益于勤劳二字，放弃了固有的爬行姿态。求新求变，通过直立行走，创造工具，逐渐进化为如今的人类。试想如果人类懒惰不变，恐怕现在还与其他动物一样。
在充分认识的前提下，要“知行合一”，付诸于实践。在生活、工作和学习中，摆脱懒惰，勤于思考，勤于实践。特别是在能感受到勤劳带来的收获与成果之后，就能逐渐摆脱懒惰，成为一个勤快的，不停成长，总有收获的人。
