十月，自从上了迈兮的课，接受了拍打后，自己一步步变得好起来，也就是正所谓的尝到了甜头。但是中间还有好多反复，也就是穿插着和业力习气做斗争。先讲讲我自己的感受吧……
睡觉，不能说睡得特别好，相比之前，没有彻夜不眠了。问题能够适可而止，每次习气来的时候就告知自己不能像以前一样使劲想问题放不下每天彻夜难眠，不能回到从前，从前的日子实在是太痛苦了，我要开心地活着，我要做一个新的自由的自己！常回想迈兮的那句话，你的心犹如大海，妄念多就有好多波澜，无法照见自己，如果你的心平静了，就能看清岸上的自己是什么样，那时候你的智慧也就出现了，心静时才能体会到你本自具足。往往你的心不静是有太多的因素干扰，无法让你回到原始的自己，自己的那些种种放不下都是自己的意念，而这些意念又是自己固定思维模式的假象在折磨着你，而你竟然不知道还跟假象较劲，甚至无法脱离。
所以看看吧，你在进步，我说说最近遇到的一些习气我是怎么收场的？工作中的工商注册这个问题两次让我感受到习气的来临，面对它，我只是不断地想不能回到以前，不能这样下去，不能想，我好不容易走出来，我才不会回去呢！可是有时候还会止不住想，因为毕竟不可能一下子战胜它们，但相比之前，我可能不那么长时间较之，努力克制不想，勇敢放下一次，一次✅之后我发现第二天虽然有些纠结，但是已经战胜了那些习气，而且我会努力克制自己不想，第二天就更好点，慢慢地全部甩掉，就这样成功！尝到了第一个案例的甜头，面对习气我都采用这种方法，迈兮说习惯了一天不想，两天不想，慢慢三天，五天，十天，半个月，一个月，然后就会慢慢习惯了。是的，就是这样，就是让自己慢慢习惯，不想成为习惯，越来越喜欢现在的生活才好，你就会慢慢走出出来了！
空闲的时候还是要想点好的东西，比如带孩子去过的那些地方，难忘的印象深刻的旅途，喜欢的花，爱的故事等，都能让自己愉悦起来，多和好友接触，工作上做自己，不想理的人就随它去吧，当你无欲无求之时也就越来越能放下了，不在乎领导的一个眼神一个举动，不在乎她人的言语，因为这些都无所谓，你没有求，只图个稳定有那份钱赚就可以了。现在已经很满足
