第一步：愿景
对你所想要的事物有一个图象，构想，愿望，梦想，形象化。
第二步：强烈的愿望/渴望
渴望，就是非常强烈的意愿，是显化那个现实中你想要的事物的必要条件。
第三步：信念/相信
你必须相信你值得拥有它。
第四步：接纳
全然接纳你自己，全然接纳那些新的定义和信念，那些新的定义和信念会使显化成为可能。
第五步：意向
聚焦你的意向，聚焦你的决心。不是聚焦於"努力"！不是"努力"，而是聚焦你的意向。
第六步：行动
你必须在行动上就好像你已经身处你想像的那种状态中（behave as if），你的行为就好像你的愿望已然实现。你必须以"愿望已经实现"的那种方式和态度去做那些事情。
第七步：允许
你必须放掉期望，任其自行运作—完全的，绝对的，无条件的！这就是悖论的力量。你正在运用创造宇宙万物的悖论的力量。黑暗与光明，白昼与黑夜，都是对立的两极。这两极必须都要有，你才能够显化出任何事物。
