作者:烈焰二连 蔡蔡

字数: 1887字           

初遇

    双11之前，很多人在电商平台选商品，付定金。冷静如我，挑选了3件刚需物品，放入购物车，未做任何停留。

    是的，这两年来我已经养成了做事不拖泥带水，对时间和精力把控到位。

    这期间，一直观察的剽悍训练营，999元，不低的价格。抱着试试的态度尝试。最开始我很排斥、预打卡、晨读、听课、不在一个地方、搞得晕头转向。在我的吐槽与不满中，训练营的张琰依旧耐心帮助。好在后期一切顺利，开启了自虐、升级、改变之路。

改变

    2015-2017年，在一场事件打击之下，开始写日记倾诉情绪，用文字缓解和治疗低谷期的自己。庆幸事情终于明朗，消耗这么久的拉锯战后我突然意识到了时间的宝贵，规定自己每天当做1.5天过，以此弥补。

    就这样，每天增加了工作学习量，从最初倾诉流水账到现在逐渐清晰的复盘内容：听书摘要、心得、工作梳理、时间评估、近期计划等等。从时间管理、阅读学习、身材管理、服饰搭配都刻意练习。身边人都感叹我的自律，直到进训练营被碾压。

碾压

    如果说自己是有些许可圈可点的上进好青年，但训练营里我们小群的健身教练婷婷、口才训练师涛哥、雁子姐等等斜杠小伙伴。每个人都是稻盛和夫笔下的“自燃型”的人，他们的小宇宙爆发起来甩几条街。自己残存的优越感被碾压的一无是处。应了那句鸡汤，比你优秀的人都在奋力前行，你有什么理由满足现状呢？

收获

    收获是必须的，认识刷新、习惯塑造、课程选择、营销自己等等，这是复盘的核心。

1、学会培养习惯。死磕一个好习惯，养成后继续下一个。如身材管理、运动健身。去健身房时间有限，就选择走楼梯、步行、走路刻意提醒自己挺胸、抬头、收腹、展肩，饭后贴墙站立。比如碎片化学习，结合本次训练营里的《微习惯》，不再贪功、急于求成。

2、学会制定拆解目标，在脑子想象完成后的画面，每项是为梦想舔砖加瓦。比如我发现客户都喜欢喝茶，泡茶可增加知识可陶冶情操。可我不会，先买书本、找懂行朋友教我，我坚持交费，这样彼此都认真对待学与教。认识茶类、品茶、练习盖碗泡茶时经常烫手，但坚持了下去，学会后真的很爽。

3、学会选择，猫叔分享说，决策时考虑让自己变得更贵。选择优质课程能保证学习质量、接触优秀的同学。深有感悟，经常用的物品电脑，手机、以及一些小物品，尽可能购买承受能力价值最高的物品，潜意识传递自己值得拥有更好的，以此良性循环。

4、学会管理时间，在单元数量内创造更大的价值，时间颗粒度细化。优化事件与时间的匹配。比如上面我讲的贴墙站时，选择听书，这是今年同步利用时间最好的一项，早起，路上，晚间。在一天内获取的知识成长越多，越有成就感。

5、写作刻意练习，这几年都在努力练习写作，整理素材，有评论、风景、情感、亲子、感悟等十几类。但平时写的少，有灵感的时候才写，没有坚持每天写。猫叔分享说找喜欢的一篇文章，书写、背诵、分析、仿写、死磕5遍，坚持一段时间。还有请单体写作，这些是另我眼前一亮，想立刻尝试的方式。

6、知识链接，训练营的这10本书里很多相同之处，这里面又与之前所掌握的学习方式有许多相通之处，这就是学习的魅力。比如目标制定、习惯养成、时间把控、如何读书，每本书独立又是相互渗透。这十本书一定是训练营团队经过大量的数据对比、运营实践定下的。

7、成长型心态，猫叔分享说，不要害怕犯错，更不要害怕犯错挨批评而放弃做事，将每一次犯错后拿来复盘、总结、提升。我深以为然，如果因为做了出现错误和根本不做。这是背道而驰思维模式。殊不知，去做一件事比修正错误成本更大。

8、学会掏空自己，远离舒适区，要享受不断被碾压的过程，不停的掏空自己，注入新的理念知识，认知改变自己。

9、认知到人品即作品，以财富为例，如果超出你能力范围以外的财务，这个社会就有100中方法收割你，直到人品和财富匹配为止。人品是最好的背书，行事低调、做事靠谱，口碑就是最好的营销。

10、  20多天下来，收获和改变的不仅如此，告别懒惰、立刻行动、自律自我、珍惜时间。最直接的感受是昨天和闺蜜逛街购物后心生愧疚感，想着还不如回去读会书，（在训练营前期承诺完不成任务3个月不买衣服），提升引爆学习力。

    毫不夸张的说，这里学习气氛绝不是基础班，妥妥的提升班。

新年礼物

    是的，这就是我购买大礼包，这里有一把小鞭子，弹性柔软、质量极佳，寿命长，可终身使用，时时鞭策。

    这里面有一个修正带、修整了自己在自我成长中的不正确的姿态。

    这里有一把尺子，想有高度深度提升，要日进一寸，每日测量。

    这里有一张车票，火车换动车的车票，带你领略风驰电掣的风景。

    这里还有一个加速器，需要搭载自律、用心、有心、努力这些配件，才会有看得见的速度嗖嗖向前。

    岁末年初，剽悍训练营大礼包，送给自己最好的礼物。