我们的外在命运和我们的内在想象，也就是内在意识，是镜像的关系。意思是，你可以通过一个人的外在命运，看到他的内在想象，也可以通过他的内在想象，看清楚这个人的外在命运。
我们越是能懂得我们的内在想象，就越能看到，一个人的内心，是怎么决定了一个人的外在命运的。同样的，如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、去改变你的内在意识。
明明是当事人的内在意识做的合理选择，却因为他不清楚自己的内在意识到底是什么，所以将结果归因成外在命运。
在这种认识中，藏着一个假设：
我们做任何选择都是为了追求好处。
意识层面的东西，因为我们都很容易地感知到，所以我们会说，这是“我”做的选择；
而潜意识层面的东西，因为我们不能够很清晰地感知到，所以我们会觉得，这不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的结果。
不过，当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识的部分时，潜意识就变成为意识层面的东西了。通过这种努力，你扩大了你的觉知领域，因此可以更好地去做选择，更好地去掌控自己，你的自我因此变得更为成熟而强大。
以上是武志红心理学课程中的主要观点：文中以他的一个哥们娶了丑妻却把这归结于命运的例子来说明的！实际上这哥们娶了丑妻并不是命运的作用而是他自己出于自卑和自恋需求的潜意识的选择！在他的潜意识中他是自卑的他觉得娶一个丑妻他就会有优越感，而人又是自恋的他相信这是命于是为了证明他相信的是对的他就会选择丑妻为妻！
另一个例子是一个女人说世界上没有好男人，结果她遇到的所有男人都真不是好男人，这也并不是命运的结果，而是她潜意识的作用，也是出于自恋她最终的选择，甚至为了证明她自己相信的是对的她会无意中把好男人都变成坏男人！
武志红说：“注意人们常说的话，那将就是她的命运！”想到我自己，我和上面哥们的情况差不多，我是觉得丑男更有安全感，于是恋爱和结婚不管喜欢不喜欢都选择丑的，甚至是矮矬穷都占到了的。其实深入到内心深处，也是自卑的原因，选择一个丑男我会有安全感是因为我会觉得和他在一起我会有优越感，这样不必担心被抛弃，也可以对对方随心所欲的发泄自己的情绪，武志红说：“我们做任何选择都是为了追求好处”，这些就是我这样选择对我的好处！
