一、拳法
1、左右直拳
2、左右摆拳
3、左右勾拳
4、转身鞭拳
二、肘法
1、平肘
2、挑肘
3、砸肘
4、拐肘
5、顶肘（直顶、后顶、侧顶）
6、转身肘
三、腿法
1、正蹬腿 （高踢下巴，中蹬胸腹）
2、鞭腿 （高鞭踢头，中鞭踢肋，低鞭踢腿）
3、侧踹腿（高踢头，中踹肋，低踹膝盖—胫骨—脚踝）
4、截踢腿（膝盖—胫骨—脚踝）
5、撩阴腿
6、转身后踹（转身后摆）
四、其他
1、掌击
2、锤击
3、标指（喉咙、眼睛）；指击（喉咙）
4、膝击、飞膝
5、肩打背靠腿抢位
6、头锤
五、闪避
1、左右侧闪
2、左右摇闪
3、下潜（击腹）
4、后闪（后撤）
六、步法
1、基础滑步（前后）
2、前后跳步
3、90°变向
4、冲步
5、羚羊跳步
6、后撤变线
