程程最近终于对食物又重新燃起了兴趣，希望这次记录是这个系列的最后一次。
最近每天早上都是自己七点以前自然醒来，然后奶奶让他在床上玩，去给他热好牛奶，小家伙再起床喝180ml牛奶，接着吃一点主食（昨天吃了一根玉米棒，今天吃了一片面包）。
学校期间不知道吃得怎么样，都没有问老师。不过估计除了一部分不爱吃的菜，其余的东西应该都吃了的吧！
下午放学回来，我给他带点水果、零食或者面包，他吃了之后在楼下玩一会儿。到吃饭的时候，基本能够自己吃半碗米饭。昨晚想到他下午回来已经吃了不少，就只盛了一点米饭，然后舀了一些红椒豌豆拌饭，让他自己吃。
小家伙看到红椒，马上说：我不吃胡萝卜。
我说：这是红椒，不是胡萝卜。
他说：我不吃红椒（还是第一反应排斥不喜欢的食物）。
我说：红椒甜甜的，必须吃！
小家伙不情愿地尝了一小块，准备要吐出来，我很坚决地说：必须吃下去！不许挑食！小家伙吞了下去，发现还不错，就拌着饭吃光了。
睡觉前脱衣服，发现圆圆的小肚子又回来了。
总结：
1.小孩子厌食挑食，可能是吃得肠胃不舒服了，喂点醒脾养儿颗粒、健胃消食片、小儿七星茶之类的，可以唤起食欲。
2.饭点前一个小时不给零食水果吃，这样保持一定的饥饿感，吃饭时会有食欲。
3.饭菜做得丰富一些，各种蔬菜都有，颜色漂亮，能够让他更喜欢。
4.适当的强制，挑食的时候要让他去尝试新的菜，不吃也要强迫吃一下。
5.让吃饭变成一种乐趣。吃饭的时候把蔬菜主食编成他喜欢的动植物名字，有趣自然就吃下去了。
