周五的早上好，以前上班的时候特别盼望着周五，因为可以迎来了两个休息日了。

这几天大家在群里面分享我都已经加入收藏了，希望有机会可以把它整理出来，让更多的朋友看到他。关于评论和想法，我也收藏起来，容我再慢慢想一下，这个问题其实也很困扰我，特别感谢，有这么多朋友和我一起讨论和探讨。

那今天呢？我们要读的是非暴力沟通这本书第一章的最后一部分，那这里面啊，有几个非暴力沟通实践者的分享，有家庭主妇，医生，教师，还有政治工作者。马歇尔也讲到他自己在一些较为极端的状况下工作的场景，这些分享也是帮助我们认识到非暴力沟通，无论在家庭，工作还是外交场合，都有助于化解心中的隔阂甚至是敌意。那现在其实在国内也有越来越多的人加入到实践者的行列，他们走进社区，有的的是老师把这个带到学校，也有一些培训师走进企业进行培训。

每一个人可能都在用自己的力量开始分享和传播，我们也看到有越来越多的人在慢慢的受益。关于马歇尔的自己的与非暴力沟通的一些故事，除了这本书，在其他的书中还有，以后我们也会慢慢的读到。在这章的最后小结部分，有个非暴力沟通的实例，讲述的是马歇尔在难民营的故事，因为那里面的对话比较多。我担心我自己一个人读会大家听起来会比较混乱，所以这部分是没有录制音频的。希望大家花一些时间自己打开书去读一读这个故事。

那么明天呢请大家准备好实践手册，我们要看里面的一些内容。好吧，我们开始读书了。