每周一下班回家都不太累，于是今晚我做了饭，炒了黑豆苗，凉拌了韭菜，熬了大米粥，热了一根鸡腿，老公吃的不亦乐乎，碗是他刷的，吃完饭就去运动了，不知道今晚的运动是否能减肥。运动之前感觉吃的有点多了。6点半出发，从6点40一直运动到8点半，将近两个小时的时间，以后可以8点从健身房回家8点半洗刷完毕，看一节课，读会儿书，10点准时睡觉。
本周坚持运动打卡，坚持早睡早起！
第五十四篇:三月份第四周运动打卡第一天
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