姓名:刘宇秀(魔力玫瑰日记）
日期:2020年7月18日
魔力练习:D1/100
一，十大人生哲学感悟:
我是富裕健康开心！
今天早上心里有点抗拒，没有爬楼梯！起来运动，边运动边偶尔开怀大笑……感觉好舒服！前两天再次听了师父关于健康的直播分享，每天肌肉紧绷，身体就会缺氧，肤色暗沉！最近发现自己就是这样！所以坚持每天运动，开怀大笑，唱歌，让肌肉放松，吸收更多的氧气，让身体极速康复起来！加油宝贝儿，你是最棒的，你是天生的大赢家！
二，感恩日记
1.我太幸福啦！我感恩今晚跟朋友开心聊天！想起开玩笑式的聊天，令彼此开怀大笑，让朋友明白怎样为自己喜欢的女人付出:你若喜欢对方，十万也值得！你若不喜欢，送你也不要！无论哪个年龄的女人，一样被值得宠爱和尊重！感觉自己特别棒！我爱你！
2.我太幸福啦！我很感恩凤平师姐！因为她今晚提醒我书写自我催眠日记！感恩之心离财富最近！心怀感恩，每天健康快乐富裕丰盛！
3.我太幸福啦！我很感恩今天早上朋友送我的半袋 ，有十几斤！是他昨晚撒网到南流江网的，特别美味！欣赏朋友的勤劳善良和大爱！
4.我太幸福啦！我很感恩韦姑！因为今天帮忙杀 ，装好保鲜袋给我！中午还煮鱼头汤跟我一起喝！特别鲜美！加了我最喜欢吃的水果木瓜
5.我太幸福啦！我很感恩儿子！因为昨天下午跟他沟通，把自己心里所有的压力和自卑告诉他，得到儿子的理解支持和鼓励！非常感恩儿子懂事了，越来越优秀！
三，练声音:1次
四，练深呼吸:2次
五，采集能量:3次
六.拥抱
