从16年4月份开始，受朋友们的影响，我开始写感恩日记。(有时候来不及写，就睡觉前说出当天需要感谢的人事物。) 开始只是抱着试一试的心态，根本不相信会有啥好处，结果写着写着，就发现自己的生活充满了奇迹，每天都有很多感动的瞬间。以下是我之前写的两篇日记内容。
今天正好在看《魔力》这本书，看了第一篇，有了一些写感恩日记新的收获。
写感恩日记的方法：
1.每天早上或者晚上列出生命中值得感恩的恩福。
2.写下每一项感恩的理由。
3.默读或念出你写下的感恩项目。在读完每一项后，重复说3遍：“谢谢”。然后尽最大努力体会心中地感激之情。
4.感恩内容可以是：健康和身体，工作和成功，金钱，人际关系，地球，空气，水和太阳，你做出的任何选择，别人为你的服务等。
我今天的感恩日记：
1.我十分幸运能够拥有很棒的朋友，因为最近工作比较忙，压力有点大，嘉嘉和丹丹在群里陪伴我，并帮我释放掉了很多负面的信念系统，还帮助我看到了我很多内在的行为模式。
2.我十分感激小马，因为她今天晚上请我吃了西餐，还送了我一支口红。这支口红正好是我前段时间想要买的。
3.我要衷心地说声谢谢，感谢向婷帮我买到了高铁票。因为深圳到长沙的往返高铁票，她都帮我买到了，时间段正好是我想要的，这个买票过程真的很轻松。
4.感恩我的钱包包，因为今天一大早，我的群里就有很多人在发红包，我还接收到了红包。
5.感恩小马今晚请我吃饭，因为她还分享了她工作中的一些收获，她的职业规划和生活计划。都非常棒，正好是我需要学习的。
6.感恩王子，今天工作中有点小障碍，因为他的出现，及时向客户报告，客户帮我们处理了这单投诉，并且以后这类事情也会越来越顺利。
7.感恩王子，今天下班后准备去石岩镇上，因为他开车及时出现，我就可以顺路坐他车去镇上了。
8.感恩今晚的店家，因为厨师们做了一份非常棒的石锅拌饭和牛扒，我都非常喜欢吃。最开心的是，店长看到我朋友以前去吃过，直接给她会员价。
9.感恩艾琳，因为她的推荐，我走进了彼尚老师的课堂，清理掉了很多负面信念系统，并且内在力量慢慢升腾。
10.感恩我自己的选择，因为今天工作很忙，但还是坚持出去见了小马。结果没想到，见到她后，我们聊了很多，看着她的转变，我很开心，她真的是个很棒的女生。(改天我想写写她的故事)
