我看到:一张幻想的字卡,一张小男孩荡秋千和小女孩滑滑梯的图片。
我想到:小时候的自己总幻想着能跟和小朋友们无忧无虑的玩耍,不再自己孤独一人。
我觉察:头脑里总是去幻想外抓去逃避内心的孤独,随着自我成长,我发现原来自己可以慢慢陪着自己,面对自己孤独一人。
我看到:一张幻想的字卡,一张小男孩荡秋千和小女孩滑滑梯的图片。
我想到:小时候的自己总幻想着能跟和小朋友们无忧无虑的玩耍,不再自己孤独一人。
我觉察:头脑里总是去幻想外抓去逃避内心的孤独,随着自我成长,我发现原来自己可以慢慢陪着自己,面对自己孤独一人。