我很早之前就发现自己有个问题，总是因为选择太多而无从下手，最后什么也没做成。这个问题困扰了我很久，可能未来还要继续困扰一阵子，认知觉醒这本书里提到，这是脑部主体性不够的原因，脑力容易被情绪脑牵引，而缺少强大的元认知。
原来一切现象都是有科学解释的，我还以为自己是单纯的很贪心呢。高中的时候，总是吃着碗里 看着锅里，拿着物理想复习化学，拿着数学想复习英语，最后一样都没吃透，恨不得最少的时间看最多的书。上了大学也一样，既想好好完成学业，又想锻炼好身体，又想培养兴趣爱好，一有时间就想干这个干那个，最后脑子无法做出决策，只能选择用娱乐麻痹大脑，导致有空的时间其实都在扣手机。诸如此类，频频发生。
专注其实是一件很省脑力的事情，我们在做决策游移不定时，其实已经消耗了大量的脑子，以至于脑子宕机，最后啥也没做。提升元认知，了解自己，选择轻重缓急，足够专注，就会足够效率。如此，才能有所成就，晚上要再把这书读读，脑子也得多多有氧锻炼。
