人在精神紧张、疲惫不堪的时候，就要学会放松。我的有效方法是，亲近大自然，或者放声歌唱。这两种方法都能让我陶醉其中，达到忘我的境地，身心得到极大的快乐，轻轻松松还原一个美好的自己。
李丽芬的歌，有两首我非常喜欢，《爱江山更爱美人》已经能够耳熟能详，唱起来声情并茂，韵味十足；《得意地笑》，歌词带着浓浓的生活气息，并深深触动我的心：“人生本来就是一出戏，恩恩怨怨又何必太在意；名和利呀什么东西，生不带来死不带去。”“我得意地笑，笑看红尘人不老；我得意地笑，求得一生乐逍遥。”人生不要太在意得和失，不要给自己套上不开心的枷锁，束缚自己，也不要无缘无故制造一些痛苦，折磨自己。不以物喜，不以己悲。只有宠辱皆忘，才能喜气洋洋。唱歌是我的人生必不可少的润滑剂！
人生不可能一帆风顺，有成功，也又失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说，永远不会坦然，永远没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍我们生活的幸福。因此，我们要学会看开一切，拥有一颗平常心，解放自己，享受快乐的人生！
