一次和营养学的邂逅

在办公室里,除了坐着看手机,我什么都不会,作为新加入公司的销售人员,我要学习的东西太多,总经理不想给我太大的压力,对于一个一知半解的人来说。

其实我知道我要问的问题太多太多,无奈这里的老员工与我都是新面孔,大家都似乎挺忙的来公司有一阵没一阵的说着笑话,然后匆匆出去了。

对于一个一直在杭州呆的人,突然要在金华一直住下去,挺不适应的,儿子一天天的长大,要读小班了,我在杭州物色了好几个幼儿园都被拒绝了,甚至有些在报名时就告知不要抱有希望,虽然我没放弃,但一次次失望后,我还是面对了现实,还好儿子在金华的学区幼儿园随时都接收我们,考虑再三,我决定一人回来带儿子,坚持不让他做留守儿童。

陪着儿子,还有一个比较重要的原因是儿子的体质太弱了,挑食严重,被爷爷奶奶宠溺出了毛病,离题了,这里我想说的营养学里一个概念:氧化应激,我们人类身体是一个复杂超级精密的系统,他有自身的免疫防御系统,和修复系统,当免疫系统遭遇入侵,我们身体会开启防御系统,启动修复功能,这也叫氧化应激,但是氧化应激会产生很多的自由基,游走在细胞间,破坏我们的DNA,给身体造成慢性伤害,在营养保健品市场,在以前总能听说抗氧化,去除自由基,对于我们爱美女生特别重要,却也是知道重要不知道怎么有那么多可怕的自由基,而且是无形的慢慢吞噬着我们的健康,当我们健康出现问题了,通常去看医生,医生对症下药,消炎抗病毒杀死病毒,却也没能从根本上预防,你问医生,如果该注意点什么,我怎么会得这种病,耐心的医生会给你建议,改变生活习惯啊,多吃蔬菜水果,即便如是,又有几个人会听进去,养成良好的生活方式,反过来想,医生也会假设少有人听劝改变生活方式,还不如直接开药给他服用就好了。

在我浅读一遍<别让不懂营养学的医生害了你>后几天,我就买了抗氧化的维生素C,B族维生素,葡萄粉,亚油酸的平衡物亚麻酸之亚麻籽油,购入了这些,我不自觉意识觉得人的生命好短暂,能高质量的活着很难。又其实人不是一下死去的而是慢慢死去的,不断在健康和亚健康之间徘徊,真正没办法才去看医生,然后以为止痛了,麻醉了就根治了,这样明白了后,还不如做出些改变,在治疗吃药的同时,改变生活方式,规律生活,多吃水果蔬菜,还要补充营养剂,做真正的预防。

下次我会再读一次,更深入的识记重要概念,也会去试着读相关的营养学,在身体健康方面,我是认真的。

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