开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天工作生活复盘

1.参加丘丘的三天优势挖掘和职业定位营，成兵战友的破局4。

2.完成相关任务。

3.享受假期暖阳。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.开启新一周工作生活。

2.外出办业务。

3.下午和晚上两场对话互练。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

丘丘分享：个人优势挖掘与职业定位

1.发挥优势是什么感觉？（用非利手和利手先后写下：我每天都在发挥优势）

2.发挥优势的感觉SIGN：

①轻而易举成功Success，②情不自禁重复Instinct，③不知不觉投入Grow，④实实在在满足Needs

3.每个人都有优势，如何真正发展优势？

①命名我的优势Learn it，②悦纳我的优势Love it，③运用我的优势Live it

4.优势到底是什么？优势五核：资源，个人品牌，知识，技能，才干品德

5.挖掘优势有三种方法：使用专业测评，寻求他人反馈，经验萃取

6.他人反馈可以用请你夸夸我的形式，询问不少于十个互动比较多，比较了解你的家人朋友同事。

7.通过巅峰故事萃取成功模式：一个人的巅峰故事往往是优势运用的体现。多个巅峰故事的背后藏着你反复成功的模式。

课程中分享了在一个自我认可的高目标下，通过有韧性有方法的努力，并主动寻求帮助，从而获得成功。

8.如何萃取成功模式，用STAR原则梳理

Situation 这个事情的背景是什么？

Target 需要完成怎样的任务？

Action 为达成目标，你采取了什么行动？

Result我达成了怎样的结果？

9.个人优势发展全景图

Believe观念：改变观念，建立优势思维

Learn认识：发现优势，重拾自己

Love悦纳：悦纳自我优势，管理弱点

Live活出：活出优势，重塑自我

10.个人优势发展的支持体系：自我觉察，同伴反馈，教练激发

11.丘丘的3S原则：

战略Strategy 目标是什么？

情境Situation 这个情景下，大家对你的期待是什么？

优势Strengths 如何基于目标和情境，我的优势怎么使用？

12.不是别人给你打了气，你就真的有力量了。所有的外界帮助，最终目的都是让你学会自己唤醒自己。只有你学会了给自己力量，你才能成为真正有力量的存在。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.透过成兵的分享，感受到之前MBA课上讲到的营销之美，商业之美。

2.优势的识别，悦纳和运用。之前以为只要找到优势就好了，优势的发挥是自然而然的事情，听了昨天的课，发现完全不是那么回事儿，必须要充分悦纳和运用自己的优势。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1531

1.晨间日志Day427完成，运动Day447完成，重启冥想放松Day410

2.早上主动给分享的伙伴进行了爱并欣赏的反馈，感恩共读的21天，每个人的收获都非常大，不仅仅是书的内容，更是大家的分享。

3.感恩丘丘老师，内容非常充实，看得出很用心，虽然只是三天的课程，干货满满，也很有收获，谢谢。

4.面对买的东西需要搭配销售，两个一起更便宜，当自己选择只买一个，发现最后也享受了优惠价，感恩根据需求来。

5.随着沉下心来看成兵的分享，越多的与MBA营销相融合，慢慢理解内在逻辑，体会营销之美，感恩。

6.下午孩子和好朋友一起玩耍，自己也做了休息放松，享受假日时光。

7.好几位教练来互动，感恩，接下来几天的对话满了，刚好承接一下近期的话题，更好的助力目标达成。

8.收到朋友的链接和鼓励，感恩。

9.晚上提前把下周一到周日的行程安排完，期待在忙碌又轻松中度过，达成所愿，感恩。