坚持分享第二天 自己掌控自己的情绪

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今天上课的时候,我问学生,如果用一个词来形容近一周的情绪,我们会用什么词?

通过调查发现,只有1/3同学,用的是正面积极的词语来形容。

我借助太极的图案,告诉学生。什么事都是有利也有弊的。我们不可能把不好的事情,全部消灭掉,但我们可以扩大有益的事。就像太极,有黑色,有白色,我们不能消灭黑色,但我们可以扩大白色的部分。

开心也是一天,难受也是一天,但心情好,做事效率就高。我们要想办法让自己有一个好的心态,去面对每一天。

每天心情如何,掌握在我们自己的手中,通过努力,让一切向更好的方向而发展。

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