本周计划
1、健康：户外跑步三次，拉丁舞课2次
2、家庭人脉：带娃上围棋课，机器人课，拉丁舞课把其他培训确认时间。拍照片和家人。
3、学习：每天读书25分钟，练字25分钟。
4，成长：九段课践行，随堂练习。
5，工作：专注练习一事专注法14天
一、八大维度
健康&身体
1、早睡早起：每天每天坚持5:50打卡，然后读书半小时。
2、健康好习惯打卡：每天晚上按摩眼睛10分钟。周一晚上跳拉丁舞。
3、跑步：本周户外跑步三次，分别是周三，周五，周日。
家庭&生活
1、带娃上围棋课，我也是最后一次上课，那个李九如老师特别好，讲了好多育儿道理，如：激发孩子梦想，给孩子点灯，不是灭灯。批评前先夸奖，孩子有能量后在批评指出，这和丫丫老师说的检查儿子作业，拿着放大镜找好看的字是一个道理。特别棒，应该表达谢意。
2、给我妈母亲节买了一双鞋，两条裤子。
3、带我妈爸娃去芭比贝贝照相0516
4，周日下午带娃去上乐博机器人课
事业&工作
1、围绕着省级龙头企业监测工作
2、周一单位例会，观看了经济大讲堂，专家讲的真心不错，以后有机会多浏览。
3、本周应用一事专注法总结发现，工作中特别容易被打扰，并且都是b类事件直接打断a类事件。解决方案…告知领导，把事件记录下来，完成一个番茄钟a后去做b，确保专注做a。a不可以是找人签字之类，因为变数太大。工作中找不到a，说明工作没长远目标，老是被眼前突发事件所占用，其实有含金量的a类事件，例如写报告，写工作流程，还是有的，认真写，在高能时段写，还是不一样。
4,后几天应用五色工作法之后发现，一是不重要的，突发事件集中安排下午去做，确保上午做a，下午做b。二是在高能做a的前后留空白时间，应付紧急事件。三是前半周事多，时间紧，后半周事少，一周的工作个人时间可以平衡，一日不好平衡。
财务&理财
1、本周用拼多多买了好多东西，便宜包邮
2、买东西喜欢一想到就去看，看半天又不买，犹豫对比，浪费时间，解决是：下午低能时间去买，确定要了再买，要买别犹豫，一次搞定
3、坚持买自己喜欢的，而不是店员推荐的遵循自己内心的想法，做自己。
社交&人际
1、周六吕丽娜来找我逛街玩0518
2、弟弟回来考试，陪他吃饭过生日0519
3、和金伟，其他班委加强沟通，主动帮助别人
休闲&放松
1、周一晚上第一次去跳拉丁舞，感觉很开心0513
2、做了鲜花饼，玫瑰醋，我还是喜欢烘焙，
厨房一定要给烤箱留个位置。
3、去给看房子搞设计
学习&成长
1、每天早起读书25分钟，很短时间，但一下子有动力早起了，也解决读书时间。厉害的人也是固定时间读书。
2、读的从容养育，罗罗著，案例很具体，很受用
3、周四读书会自私的基因，看到话剧样式表演，耳目一新，太特别了，同看一本书，理解因人而异，差别很大，我也想跃跃欲试分享一次。
效能&突破
1，搭建好9段2班班委组织架构，职责，并且沟通到人，一定要做好，做到位自己才有收获。
2、周五晚上八点九段b组小组会，无论如何都要坚持下去。
3、周六时间管理锦囊会，班委会。周日亲子锦囊会。
4，开始应用日程，目前是手机自带日历，不好用，但还是记录固定事件，第一次真正使用起来，想用滴答清单记录日程，但害怕和清单混一起。纠结
本周感悟：
1，本周虽然感觉做了班长很累，额外付出很多时间在班级，但全力以赴做事，才会有收获。
2，工作中增加记录时间事情，看着麻烦，但通过记录才发现了自己工作情况，思考a类事件，否则每天八小时都是浪费时间。
3，周总结花费3个番茄钟，以前都是一个番茄钟，但是认真写感受，和只是罗列事情，感觉不一样，触动不一样，所以下周增加每天反思时间。决定5点起床，看书25分钟，反思25分钟，听课跑步开会做其他事情。
二、下周（月）主要计划：
1、健康：户外跑步三次，拉丁舞课1次
2、家庭人脉：娃上围棋课，机器人课，拉丁舞课。英语课。周三廖斌口才父母课堂。
3、学习：每天读书25分钟，练字25分钟。
4，成长：九段课听第3，4课践行，随堂练习。增加每日反思时间由10分钟到30分钟。
5，工作：周四周五在商洛培训，周六周日回西安。
