读后感

重读少有人走的路感觉像是在看一本新书,不时有被震撼的感觉。作者的思想深受道家文化影响,已经超越了二元对立,认为心理治疗就是要去掉对错观念,接纳原本的样子。人生中没有错误,只有体验,没有缺点只有特点。而且只有从自身的特点向内发掘,看到这些特点的成因,才能实现与心灵的沟通和和解。作者认为心理问题都来源于内在的对抗,看到、觉察、接纳、允许是解决的方药。

其中有一句颠覆我认知的话。“体会和想象听起来似乎没有什么,我们必须相信人类天生的恢复能力,相信无为的强大力量,相信想象先于存在,当我们陷入强制性的行为和情绪时,如果能在想象中看清楚事情的来龙去脉,就可以为自己提供指引,减少这些行为和情绪造成的痛苦。”

想象先于存在,就是说先有想象的情境,之后想象的情境就会变成现实的存在。这是一种完全颠覆的观点。在孩子成长方面,有一种说法是:如果家长只有看到孩子好的时候才能够相信他会好,那你就跟别人没有什么不同,作为家长你要做到无论孩子怎样,你都能够相信他会好。这是我在孩子教育过程中最爱用的法宝,它提醒我任何状况下都接纳孩子,相信未来,帮我摆脱了恐惧和烦恼。

如果把它拓展到一切事物上面,如果这是一个普世原则,我们正确运用想象力,就能创造自己想要的人生。

在不懂这个原则的情况下,我们的能力受到很大限制,更大的问题是我们经常错误运用想象力,比如担心坏的事情,担心问题,害怕不被认可等等,感觉这只是正常思维,却不知道这种思想会引发相应的问题。

这是我在这本书中发掘的第一桶金,后面我再分享其他感悟。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 《内向孩子的潜在优势》读后感(一):耐心对待内向孩子 这个社会是外向者占优势的社会,内向者几乎什么都抓不到手。这几...
    我有一百个钢镚阅读 3,794评论 1 1
  • 世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。 ——罗曼.罗兰 这句哲言用在自我认识上可以这...
    天竹萧萧阅读 24,015评论 2 12
  • 久违的晴天,家长会。 家长大会开好到教室时,离放学已经没多少时间了。班主任说已经安排了三个家长分享经验。 放学铃声...
    飘雪儿5阅读 7,868评论 16 22
  • 创业是很多人的梦想,多少人为了理想和不甘选择了创业来实现自我价值,我就是其中一个。 创业后,我由女人变成了超人,什...
    亦宝宝阅读 2,022评论 4 1
  • 今天感恩节哎,感谢一直在我身边的亲朋好友。感恩相遇!感恩不离不弃。 中午开了第一次的党会,身份的转变要...
    余生动听阅读 10,918评论 0 11

友情链接更多精彩内容