经常在有关媒体上看到一句话:最好的医生是自己。对于这个观点，我非常认同。
记得是2017年的酷暑，我随着旅行团出游三天，全程都是空调大巴随行，旅行结束回家睡了一觉后，腰疼得下不了床，老公一看，顿时慌了神，要打120救护车送我到医院（女儿不在家，老公拄拐无法帮我）。我自己虽然也是十分害怕，但是冷静地想了一下:连续三天在外面玩，虽说是辛苦，但并没有扭伤啊？怎么会突然腰疼得动不了呢？仔细一分析:由于天热，旅游大巴冷气开得很足，我只穿着连衣裙，腰部一点都没有刻意保护，我原先就有腰部不能受凉的毛病，这次肯定是受凉受很了！这样一想，我就心定了，安慰老公:别紧张，你把我那个自发热的腰带找来，我带在身上，躺在床上试试，不行再到医院。
老公听闻我分析的有道理，再加上到医院也太麻烦了，就同意了我的方案。果然，虽然是大热天，我裹着发热的腰带，躺了两天，就渐渐地能下床了。
想想如果到医院，首选的检查就是拍片子，而受凉导致腰疼通过拍片根本查不出来的，还要受其它的各种检查折腾，最后也许就是回家卧床休息，观察。
自那以后，只要热天出门，我必全副武装:双腿戴护膝，腰上戴腰带，脖子上围围巾，就再也没有发生过腰，膝盖，脖子疼的毛病啦！当同车的人冷得受不了的时候，都对我投来佩服的眼光呢，我告诉他们，这叫"吃一堑长一智"哦。虽然麻烦，但是免得事后痛苦啦！
还有一次，我不慎摔了一跤，第二天膝盖肿得老粗，虽然很疼，但是不似那种骨头断了刺在肉上的疼，老公不放心，坚持让我拍片子检查，又电话咨询了熟悉的骨科大夫，他的意见也是最好去拍片子。
意见不统一，二比一啊，拗不过他们，只好请朋友过来把我送到医院，拍完片子一看:骨头无恙，肿大和疼痛是软组织受伤所致，我调侃医院那位朋友:权当我为你们医院做贡献啦！
总结下来，还真是那句话:最好的医生是自己。因为自己的身体是什么状况，几十年了，自己应该最清楚，发生变化，先冷静地分析，再做定夺，这样比较好。
