坚持练瑜伽的这几天

自从尝试性办了瑜伽月卡，每天都去上课。有跳舞，瑜伽，肚皮舞。还是喜欢瑜伽，我适合比较柔和的方式锻炼身体。

我现在的腰越来越细，身材好一点。瑜伽馆全深圳所有门店通用，还是很方便的。劳逸结合～把锻炼身体当作吃饭那么简单。

昨天开车100多公里，早上取消了健身操，改成拜日式，体验还不错。流了很多汗

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