时常我们都不愿意承认自己比别人差，都力争自己的观念是对的，或者以为自己的认知是正确的，不愿意去接受真实的自己和倾听最真实的心声，用我们自认为的原由来掩盖事物的本质，为自己开脱，来回避它。
以前的我经常这样的自认为的假象来开导自己，通过学习才发现我属于“自负感”附体，今天读书会上通俗理解到它的意思就是自以为事。
回头想想确实是这么回事，打个比方，比如现在我要向对方表达，现在你该去哪送货了，对方回馈给我的是他先去哪了再去我说的地方，这个事情首先我表现出现的就是有情绪，因为没有按照我预期的要求。我这个事情油然而生的是为什么不按我的安排完成，我的安排就是对的就是好的。可是我没有等他回馈给我他是怎么来想这件事情的。只是一味的迁怒于他，觉得他没有按照自己的安排来行事。这应该就是典型自负感。就是自我感觉良好，自己都是对的。
从对这件事情的分解，我对自己又有了新的认识。坦诚接纳不完美的自己，纠正这种自负感，让自己接受发泄过后及时守住当下。
